Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Чтобы калории сжигались, нужно знать правильную технику. Ну и, конечно, стоит учесть тот факт, как именно вы будете отжиматься — от пола, от стены или от лавочки. При отжимании от пола в среднем сжигается от 50 до 100 калорий за 100 отжиманий. От стены — около 40 калорий, а от лавочки — в среднем 60. Из этого можно заметить, что отжимания от пола намного эффективнее по количеству потерянных калорий, но такая техника намного сложнее. Лучше всего начинать отжимания от стены, потом плавно переходить к лавочке и полу. И помните, если вы отжимаетесь от пола, но с неправильной техникой, то результат может быть намного хуже, чем если бы вы отжимались от стены.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: