Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Последние данные говорят о том, что для мужчин 1.6-2г белка на 1кг веса является нормой, а для женщин этот показатель чуть ниже и составляет 1.4-1.7 г белка на килограмм веса.
В США фитнес индустрия развита, поэтому исследования проводят серьезные лаборатории, попытки увеличить количество белка ни к чему не привели, потребление белка сверх нормы, не дает никаких приимуществ, а напротив является пагубным для печени и почек.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: