Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Честно говоря, никогда не задавался подобным вопросом. Я считаю, сколько хочешь, столько и ешь бананов. Вопрос в другом, много ли человек вообще способен съесть бананов.
Помню, когда служил на корабле и мы зашли в испанский порт Лас-Пальмас, то на рынке этого города я купил штук 15 бананов (они там стоят копейки). Так я первые 3 съел с огромным удовольствием, еще 2 еле-еле осилил, еще парочку понадкусывал, а остальные просто выбросил. После этого лет 5 видеть бананы не мог. Зато целый день кушать вообще не хотел, ведь они очень сытные и калорийный.
Еще немаловажную роль в употреблении бананов играет аллергия, которая присутствует у многих людей, в том числе у детей. Например, у моей знакомой дочка после того как съест банан, мгновенно покрывается красными пятнами. Вот в этом случае вообще надо с огромной осторожностью относиться к их употреблению, а лучшее вообще исключить из из рациона питания.
Я лично не понимаю, почему в социальных сетях, появилось такое ограничение, как «два банана» в сутки. А немного позже, блогеры и прочие пользователи ввели эту «норму» в какие-то неписанные правила.
Бесспорно, если человек будет есть бананы с какой-то конкретной целью, или для поправки своего здоровья. то пусть ест два банана. Но, каждый день.
Если он захотел опробовать на себе «банановую диету», то пусть экспериментирует, пробуя съедать от двух бананов, до пяти-шести.
На мой взгляд, ограничивать употребление бананов можно лишь для детей-дошкольников. И то, лишь в том случае, если ребёнок их просит и ест, не .понимая меры и нормы. Впрочем, у детей так бывает не только с бананами, но и с другими ягодами и фруктами.
Лично для меня, хотя я достаточно лояльно отношусь к бананам, два-три банана в день, это довольно много, но я легко могу их съесть. А вот каждый день есть бананы, я точно не стану. Это ведь, не хлеб или чай.
Желательно съедать не более двух бананов в сутки. Как многим известно, бананы являются достаточно сытными. Они придают человеку много энергии. Именно поэтому их едят многие спортсмены. Например, кто хотя бы раз видел теннисный матч, знают, что за одну игру многие теннисисты съедают от одного до двух бананов.
Есть бананы лучше всего в первой половине дня. Дело в том, что они не очень быстро усваиваются организмом. Что касается их количества, то тут всё индивидуально. Если человек полностью здоров и не подвержен полноте, он может съедать пару бананов в день. Если же у человека имеется лишний вес, есть бананы в большом количестве не рекомендуется. Всё дело в том, что они достаточно калорийны. Если у вас пара лишних килограммов, можно съесть один банан в день. Если же у вас заметное ожирение, то есть их каждый день не стоит даже для получения дополнительной энергии. В таком случае лучше всего обходиться тремя или четырьмя бананами в неделю, но не более.
Также нужно отметить, что у детей с данным вопросом всё обстоит несколько иначе. Ребёнку до трёх лет можно давать один небольшой кусочек банана один или два раз в день. Целые же бананы обычно рекомендуют давать детям старше четырёх лет.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: