Быстрая регистрация
Авторизация
Восстановление пароля

Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!

Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.

Ответ ( 1 )
  1. Витамин D — это жирорастворимый витамин, который играет важную роль в регуляции уровня кальция и фосфора в организме, что в свою очередь важно для здоровья костей, мышц и зубов. Он также может иметь положительное влияние на иммунную систему и защиту от определенных заболеваний.

    Витамин D можно получить из некоторых продуктов, таких как жирная рыба (лосось, сардины, тунец), жирные молочные продукты (сыр, йогурт, молоко), яичный желток и грибы. Однако, витамин D также может быть синтезирован в коже под воздействием ультрафиолетовых лучей солнца.

    Чтобы улучшить усвоение витамина D из продуктов питания, можно сочетать его потребление с продуктами, богатыми жиром. Витамин D — жирорастворимый витамин, поэтому его лучше всего усваивают продукты, содержащие некоторое количество жира. Например, можно добавлять кусочки лосося в салат или готовить яичницу на масле.

    Также стоит учитывать, что витамин D может быть лучше усвоен в сочетании с другими витаминами и минералами. Например, витамин D и кальций работают совместно для поддержания здоровья костей, поэтому употребление продуктов, богатых обоими веществами, может быть полезным.

    В целом, следует стремиться к разнообразному и сбалансированному рациону, включающему различные источники витамина D, жира и других питательных веществ, чтобы обеспечить оптимальное усвоение витамина D и других важных питательных веществ.

    0
  2. Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым:

    Жалоба
    Отмена
    0
    Выбрать этот ответ лучшим
Напиши ответ прямо сейчас
Деньги на новый год и праздники
  • Кредитные карты
  • Быстрые займы
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
ВебЗайм
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 18 лет
Решение
5 мин.
8-800-700-8706
web-zaim.ru
27 881 заявок
ВэбБанкир
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 20 лет
Решение
1 мин.
8 800 775-54-54
webbankir.com
32 718 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок

Камилла
Отвечает  Камилла:
Отравляющие вещества могут проникать в организм различными путями, включая: 1. Пищевой путь: через употребление пищи или жидкости, которые содержат токсины или отравляющие вещества. 2. Дыхательный путь: через вдыхание загрязненного воздуха, дыма, паров или аэрозолей, содержащих токсичные ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Это бывает в различных ситуациях и обстоятельствах, например, когда человек испытывает сильные эмоции, находится в стрессовой ситуации, испытывает усталость или беспокойство, или когда у него возникают проблемы или конфликты.
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
1. Повышение устойчивости к экологическим угрозам: чем больше видов в экосистеме, тем выше вероятность, что какие-то из них будут устойчивы к конкретным угрозам, таким как изменение климата, вредные организмы или загрязнение. 2. Улучшение питательного цикла: разнообразие видов способствует более ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
d-элементы в химии - это элементы, у которых заполнены d-орбитали в их электронной оболочке. Эти элементы находятся в периодической таблице между s- и p-элементами и включают в себя переходные металлы. Они характеризуются наличием внутренней электронной конфигурации d-блока, что делает их химически ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
1. Установление моральных норм и ценностей: религия часто предлагает своим последователям определенные нормы поведения и моральные установки, которые способствуют поддержанию порядка и стабильности в обществе. 2. Объединение людей: религиозные общины и церкви могут служить местом сближения и ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
По мнению Петра I, регулярное войско должно было обладать следующими признаками: 1. Дисциплинированность: солдаты должны были строго подчиняться приказам и поддерживать порядок в войске. 2. Профессионализм: солдаты должны были быть хорошо обучены и иметь определенные навыки боевого дела. 3. ... Читать далее
331

StrawJoe
Отвечает  StrawJoe:
Учитель начальных классов должен любить детей, быть весёлым, спортивным, грамотным, ответственным, коммуникабельным и творческим, иметь хорошее чувство юмора и терпение. А ещё надо уметь найти общий язык с ещё несформиновавшейся личностью, а значит он должен быть хотя бы немного знаком с ... Читать далее

Камилла
Отвечает  Камилла:
Первичная структура белка поддерживается связями между аминокислотами. Аминокислоты соединяются между собой пептидными связями, которые образуются при реакции конденсации между карбоксильной группой одной аминокислоты и аминогруппой другой аминокислоты. Эти пептидные связи образуют полимерную цепь ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Резус-система D - это одна из систем группового определения крови человека. В этой системе кровь может быть либо Rh-положительной (наличие антигена D), либо Rh-отрицательной (отсутствие антигена D). Резус-система D имеет важное значение при переливании крови и беременности, так как при ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Франция омывается следующими океанами: 1. Атлантический океан - на западном побережье Франции. 2. Средиземное море - на южном побережье Франции.
331