Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Кому действительно помогает гимнастика Шишонина и как её лучше делать?
Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Могу с уверенностью сказать что ежедневное занятие гимнастикой по методике доктора Шишонина здорово помогает. Три года назад пришлось побывать в клинике по поводу лечения шейного остеохондроза. Лекарства не помогали. Боль усиливалась. Доктор посоветовал заняться упражнениями именно по такой методике. До этого использовала упражнения мануального терапевта Виталия Гитта. Эти упражнения тоже можно использовать при заболевании грудного и шейного остеохондроза.
Упражнения по методике доктора Шишонина желательно выполнять перед сном. Наступает расслабление. Боль уже не такая сильная. И самое главное — не пропускать занятия гимнастикой. Если пропустишь пару дней, боль опять появляется.
Мне кажется, что лучше заняться гимнастикой, чем глотать обезболивающие таблетки.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: