Полезно ли ходить на носочках?

Есть ответ
Юлия Иванова 1 Ответ 0
Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждую неделю на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.

Ответ ( 1 )
  1. Любое движение (передвижение) для человека — полезно, и не важно, спортсмен Вы или нет. Даже для обычного человека, занимающегося физкультурой, которая начинается с ходьбы и/или бега, — это утверждение аксиоматично. Теперь о пользе ходьбы именно на носках.

    Ходить как-то нестандартно — полезно, так как нагружаться будут уже какие-то другие мышцы (или сама нагрузка может перераспределяться). Поэтому если нравится — ходите на здоровье. Хотя бы потому, что это весьма занимательно и не очень затруднительно. Не случайно дети охотно ходят на носочках.    

    Для занимающихся спортом — это элемент разминки. Например, на тренировках Каратэ Кёкусинкай в самом начале разминки обязательно ходят на носках, на пятках, на внутренней и внешней сторонах ступни. А есть ещё и прыжки, и бег. Но вот все перемещения закончены, и начинается разминка на месте. И снова под счёт спортсмены стоят на тех же носках, перекатываются с носков на пятки и обратно, а затем ещё разминают и массируют всю стопу. 

    Таким образом, цель как единичного упражнения (ходьба на носках), так и всех манипуляций со стопой (описанных выше) одна — укрепление мышечного тонуса ступни, развитие её общего и специализированного функционала.

    0
Напиши ответ прямо сейчас
Лучшие предложения
  • Кредитные карты
  • Быстрые займы
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 18 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 5%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Ренессанс Кредит
Кред. лимит
600 000 ₽
Проц. ставка
от 28.9%
Без процентов
до 145 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
Нет
Решение
1 час
8 800 200-09-81
rencredit.ru
Лицензия: №3354
31 949 заявок
ВебЗайм
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 18 лет
Решение
5 мин.
8-800-700-8706
web-zaim.ru
27 881 заявок
ВэбБанкир
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 20 лет
Решение
1 мин.
8 800 775-54-54
webbankir.com
32 718 заявок
МигКредит
Сумма займа
100 000 ₽
Проц. ставка
От 0,08%
Срок займа
До 364 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
5 мин.
8 800 700 09 08
migcredit.ru
23 985 заявок

сурчанин
Отвечает  сурчанин:
Нужно свежее куриное яйцо, желательно этого дня, если в сельской местности это не проблема, даже если кур не содержите. Можно найти по соседям. То для города это проблематично, с птицефабрики могут привести и недельной давности со свежим штампом. Наливаем полстакана воды, обычной комнатной и ... Читать далее
331

Barney1875
Отвечает  Barney1875:
Если говорить простыми словами, это растения, которые выращивают специально для того, чтобы улучшить структуру почты. Подобные растения особенно актуальны в период, когда почва готовится к сезону посева. Приобрести сидераты для посева можно в любом магазине, который занимается продажей товаров для ... Читать далее
331

mazda33
Отвечает  mazda33:
Разбогатеть можно на чем угодно. Сейчас такое время, что все продается и все покупается. Поэтому главное найти свою нишу и начать зарабатывать деньги. Как мне сказал один человек, что сейчас время торгашей. Главное предоставить нужный товар, в нужном месте. И чтобы была красивая упаковка и ... Читать далее
331

Brienna
Отвечает  Brienna:
Думаю, что это мечта любого человека, потому что этот доход не требует приложения никаких усилий. Вы просто в дату выплаты процентов получаете их на счет и распоряжаетесь ими, как хотите. Но чтобы этих процентов вам хватало на жизнь, надо иметь на депозите очень приличную сумму. Потому что проценты ... Читать далее
331

Barney1875
Отвечает  Barney1875:
Сумма за регистрацию на данном маркетплейсе в октябре 2022 года выросла с 10 000 ровно в 3 раза. Теперь она составляет 30 000 рублей. Причиной такого роста цен стало то, что на "Вайлдберриз" регистрировалось много мошенников. Теперь же, учитывая значительный рост цен, мошенников должно стать ... Читать далее
331

сурчанин
Отвечает  сурчанин:
Обязательно ставим 4 упора под задние колёса, чтоб трактор не "уехал" без разрешения. Отсоединяем кардан и рулевые тяги. Ставим надёжную опору под переднюю часть коробки. Четыре опоры и бруски под правую и левую стороны передней балки, около колёс. Обычно это 4 чурбака не менее 30 см в диаметре ... Читать далее
331

Brienna
Отвечает  Brienna:
Некоторые люди вполне нормально переносят одиночество, не тяготятся им, им такое состояние привычно, потому что люди - интроверты, их энергия направлена внутрь, они не ищут энергии от контактов с другими людьми.  А вот если общение с людьми всегда было привычным для человека, он был окружен ... Читать далее
331

Acon
Отвечает  Acon:
Для нанесения шпаклевки на стену, необходимо ее подготовить к ремонтным работам. Стенку ровненько зачистить, где есть щель или небольшое углубление, потом смочить, а уже после зашпаклевать при помощи шпателя и выровнять. Когда стенка подсохнет, снова подкорректировать поверхность наждачной бумагой. ... Читать далее
331
Обучающие онлайн-курсы
  • Разработка
  • Маркетинг
  • Аналитика
  • Дизайн
  • Менеджмент