Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Спать с включенным светом вредно. Даже небольшое проникновение лучей от фонаря на улице или кнопки от включенного монитора мешает выработке гормона мелатонина, который вырабатывается в организме человека шишковидной железой во время сна ночью. К счастью это касается света белого и синего спектров. То есть ночник можно обезвредить, вкрутив в него красную лампочку.
Неполноценная выработка мелатонина скажется не только на снижении иммунитета, (а он свою очередь на развитие канцерогенов в организме), но и ускорит процесс старения человека.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: