Авторизация
Быстрая регистрация
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.
Напиши ответ прямо сейчас
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Деньги на новый год и праздники
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок
Проверь себя (нажми, чтобы узнать ответ):
За что Иисус проклял смоковницу?
Это известный библейский сюжет, который имеет глубокое религиозно-философское толкование. В Евангелии от Марка рассказывается о том, как Иисус, будучи голоден, подошел к смоковнице. Он ожидал найти на ней плоды, но она была бесплодна. Это происходило накануне Песаха, но дерево смоковницы дает ... Читать далее
Мне кажется, что секрет их очарования и долговечности их шоу в том, что они выбрали самую широкую аудиторию, как самых главных своих реципиентов, потребителей, зрителей. У них все скетчи и номера созданы на темы, которые, как говорится, "на века" - семья и быт, образование, поездки, ремонт. Никакой ... Читать далее
Разделение Южной Америки и Африки, входивших когда-то в древний суперконтинент под названием Гондвана, произошло в эпоху Мезозоя около 120 миллионов лет назад в процессе распада этого суперконтинента. А распад начался с образования множественных разломов и разрывов в земной коре в результате ... Читать далее
У меня частенько такое бывает. Просыпаешься из-за этого в холодном поту. Потом долго не можешь заснуть, ибо постоянно мерещится данный сон. Думаю, с этим ничего нельзя поделать. В качестве совета могу порекомендовать не смотреть по телевизору на ночь новости и фильмы ужасов.
Почему ночью даже в своем саду страшно?
Ночью темно, если нет полнолуния или искусственного освещения. И в связи с этим ночью милые сердцу и стопроцентно знакомые картины сильно меняются. Человек уже не видит ни листочков на деревьях, ни цветочков на клумбах, ни зеленой травы под ногами. При включении воображения можно вообще ... Читать далее
Если из печной трубы валит дым или виден огонь, это может указывать на несколько проблем, и такая ситуация действительно может быть опасной. Вот основные причины и возможные последствия:
1. Неисправная тяга: Если в трубе недостаточная тяга, дым может не выводиться наружу, а возвращаться в ... Читать далее
Сильный ветер не только очень неприятен, может привести к различным разрушениям легких построек, обрывам проводов, падению деревьев, что может привести к травмированию людей, ушибам, переломам, электротравмам, но и негативно влияет на здоровье людей, особенно очень страдают метеозависимые ... Читать далее
Почему кофе «Якобс» теперь «Монарх»?
Дело в том, что владелец компании, которая выпускает в России кофе различных видов - в зернах, молотый, растворимый - под брендом "Якобс", в 2023 году принял решение не уходить с российского рынка, но поменять название бренда, оставив прежней упаковку продукции для узнаваемости российским ... Читать далее
Картошку на своем приусадебном участке мы сажаем ежегодно ранней весной. Обычно используем для посадки картофель нескольких сортов с разными сроками созревания. Делаем это для того, чтобы можно было часть урожая выкапывать раньше наступления осени и использовать свою картошку для еды, пока живем на ... Читать далее
Кредитные ставки в российских банках в 2024 году быстро растут в связи с тем, что растет ключевая ставка Центробанка, которую Центробанк повышает почти на каждом заседании Совета, пытаясь сдержать быстро растущую инфляцию в стране. Но также и растут проценты по депозитам, особенно на небольшие ... Читать далее
Скорее всего, нарушен режим сна и отдыха. Привыкли спать ложиться поздно и вставать поздно. Но организм все равно мудрее и живет по законам природы, а по природе человек должен ложится спать после наступления вечера. Так вырабатывается мелатонин, гормон, благодаря которому мы хорошо засыпаем.
Чтобы все наладить, есть разные способы. Мне больше всего понравился один блогер, который рассказывал про своего деда. Дед никогда не ложился спать днем, работал, и ко сну шел только тогда, когда действительно хотел спать. Но вставал всегда в 6 утра. И этот блогер попробовал эту методику — ложиться только тогда, когда уже действительно хочешь спать, в кровать. Хоть в час ночи, хоть в два, неважно. Но! Вставать всегда в одно время, например в 7. Через неделю или две, вы уже не будете сидеть до часу, потому что захотите спать раньше.
В принципе, подобное я пыталась делать и сама, действительно помогает. Важно еще проветривать комнату перед сном, а лучше спать с открытой форточкой, пользоваться только натуральным постельным бельем, стараться ограничить гаджеты за час перед сном, лучше больше, принять слегка теплый душ и попить водички. Также отлично помогают подушки-думки с хмелем и лавандой.
Нужно, чтобы мозг расслабился. А от стресса, переживаний, тревожных мыслей это может не получаться.
Так бывает довольно часто: сидишь за компьютером, читаешь книгу — клонит в сон. Выключаешь свет, ложишься, начинаешь о чём-то думать — мозг из спокойного состояния снова включается в работу, напрягается — в сон уже не клонит.
Этот негативный эффект может быть от быстрой и громкой музыки, от фильма, просмотренного на ночь, во время которого вы испытывали сильные эмоции — страх, ужас или переживания за главных героев. Мозг потом долго не может прийти в спокойное состояние, даже если кажется, что вы захотели спать. Потому что когда пытаешься уснуть, он снова начинает концентрироваться именно на этих ощущениях.
Но есть и другие факторы. Если, например, в спальне слишком жарко или слишком холодно.
Если вы голодны. Иногда даже воды хватает, чтобы заполнить желудок и уснуть. А если вы не на диете, съешьте что-нибудь с высоким содержанием белка — курицу, творог. Будет быстрое насыщение, и вы уснёте.
И, конечно, свет мешает выработке гормона сна, не даёт мозгу расслабиться. Причём не только освещение в комнате, а даже маленький огонёк телевизора. Уберите вообще все источники света, задёрните шторы — тогда сон придёт быстрее.
Часто человек вечером хочет сильно спать, а когда ложится в кровать уснуть у него не получается. На этот случай может быть масса различных причин. У каждого человека они свои. Во-первых, это будет зависеть от типа здоровья человека, его физической активности, умственной напряженности.
Во-вторых, человеку очень сложно уснуть, когда он переел перед сном и в добавок выпил кружку крепкого кофе.
Часто человек не может уснуть вечером из-за того, что его беспокоит свое здоровье, к примеру болит живот, зуб, голова. В таком случае стоит принять таблетку и расслабится, но тут тоже не всем это может помочь.
Есть люди кто не может уснуть при сильном желании спать вечером из-за того, что в голове много мыслей и заботы о своих близких, работе, такой человек начинает много думать и не может сосредоточится на сне.
В семье многие родители не могут рано уснуть вечером из-за того, что дети не спят и пристают к родителям со своими уроками и требуют просто к себе больше внимания и заботы.
Домашние животные еще одни дети, которые так же требуют к себе внимания и если хозяин вечером забыл их покормить с ними погулять, они обязательно дадут о себе вспомнить и уснуть своему хозяину вряд ли дадут.
Причин плохого сна может стать сильное переутомление на работе, учебе, стресс, эмоции, ссоры и непонимания в семье.
Если я хочу спать то я могу уснуть в любом месте .Бывает конечно такое, что когда я хочу спать я не могу уснуть .Прежде чего всего я это связываю с какими-то мыслями, когда ты о чём-то думаешь, о чём-то переживаешь,тебя что-то беспокоит. Ты не можешь уснуть, хотя и очень хочешь спать, посещают какие-то дурные мысли, какие-то ненавязчивые идеи.
Но также это может быть связано с нарушением режима, когда вы привыкли ложиться и просыпаться в одно и то же время. Так же это может быть причиной каких-то болезней.
У меня такое бывает со школьных лет, выявила две причины: либо недостаточно устала, либо пережила стрессовый день. Пока сидишь, телу кажется, что оно сейчас отключится, стоит только принять лежачее положение. Но когда ложишься, чувствуешь, что энергия еще осталась, и она не дает уснуть. Значит, надо было ложиться не спать, а просто прилечь передохнуть. А если причина в пережитых за день сильных эмоциях, можно выпить успокоительное или легкое снотворное.
В последние годы, как эксперт выше, заметила связь между этим неприятным состоянием и сидением в интернете. Сами врачи не рекомендуют заходить в интернет за час-другой до сна. Очень много там информации, которая к тому же, льется быстрым потоком, и это перегружает мозг, который потом долго не может расслабиться.
Этому могут мешать эмоции. Кроме того, у кого есть проблемы со здоровьем могут принимать препараты, от которых человек может долго не заснуть. Опять же хотелось спать, а вы взяли и выпили чашечку кофе на ночь, вот и все. Возможно, в этот период произошло что-то неприятное, с мыслями о котором не удается долго уснуть.
Бывает такое премерзкое состояние, когда устал, но напился крепкого чая на ночь, в результате в голову лезут всевозможные мысли, вы даже не думаете о том, как уснуть, ворочаетесь и ворочаетесь. Это влияние кофеина, который содержит чай, если вы откажетесь от привычки пить чай или кофе на ночь, то скоро увидите, как засыпать стали проще.
Со мной часто такое происходит, прихожу вечером с работы, спать сильно хочу, но не ложиться же в 19 час., думаю, попозже быстро усну. Хожу разбитая, потом ложусь в 22-30, а уснуть не могу. Как же так, я ведь только что хотела очень сильно спать, глаза закрывались…
Стала думать, что же повлияло на мое состояние. Возможно, возникает перевозбуждение после просмотра контента в сети Интернет (я на ночь проверяю свои подписки). А может, из-за воспоминаний о негативных событиях дня, тревожности. Лекарственные препараты не принимаю, так как это бывает не часто, но бывает.
Поэтому, чтобы добиться быстрого засыпания, я теперь читаю на ночь книжки или включаю медитацию.
У всех людей для этого разные причины. Кто-то не может уснуть из-за того, что много думает о своих проблемах, а кто-то мучается из-за нарушенного режима сна.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: