Авторизация
Быстрая регистрация
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.
Напиши ответ прямо сейчас
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Деньги на новый год и праздники
- Кредитные карты
- Быстрые займы
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
ВебЗайм
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 18 лет
Решение
5 мин.
8-800-700-8706
web-zaim.ru
27 881 заявок
ВэбБанкир
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 20 лет
Решение
1 мин.
8 800 775-54-54
webbankir.com
32 718 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок
Проверь себя (нажми, чтобы узнать ответ):
Если бы не было приказания, я бы все равно чувствовал усталость и, вероятно, принял бы решение отдохнуть и восстановить силы. Усталость - естественная реакция организма на физическую и/или умственную нагрузку, поэтому важно слушать свое тело и давать ему необходимый отдых, даже если нет явного ... Читать далее
Что такое сон определение?
Сон - это естественное состояние покоя и отдыха организма, которое происходит во время сна. Во время сна происходят различные физиологические и психологические процессы, такие как восстановление энергии, обновление клеток, консолидация памяти и обработка информации. Сон является неотъемлемой частью ... Читать далее
Что такое сон кратко?
Сон - это естественное состояние покоя и отдыха организма, характеризующееся закрытыми глазами, сниженной активностью мозга и расслабленными мышцами. Во время сна происходят важные процессы восстановления и обновления организма, такие как восстановление энергии, укрепление иммунной системы ... Читать далее
Как отличить депрессию от усталости?
Если говорить о бытовом понимании депрессии и усталости, то депрессия - это не проходящее чувство усталости, которая постоянно с вами, а усталость приходит и уходит.
Для диагностирования депрессии как психического заболевания в условиях медицинского учреждения проводят тестирование, даже ... Читать далее
Чтобы изменить разрешение экрана в игре Ryse: Son of Rome, выполните следующие шаги:
1. Запустите игру и дождитесь загрузки главного меню.
2. Нажмите на кнопку "Options" (Настройки) в главном меню.
3. В меню настроек выберите вкладку "Video" (Видео).
4. В разделе "Resolution" (Разрешение) выберите ... Читать далее
Надо улечься в постель, вспомнить то, что тревожит, и что сами не можете решить, нужна помощь извне. Сформулируйте мысленно вопрос, переверните подушку на другую сторону, пристраивайте голову поудобнее и постарайтесь быстрее заснуть. Потому как по утверждению сомнологов, пророческие сны появляются ... Читать далее
Новый год всегда приносит радость и волнение, как сладкий сон. Однако, есть и минусы, которые могут сопровождать этот праздник. Некоторые из них могут быть:
1. Финансовые затраты: Новый год часто связан с покупкой подарков, организацией праздничного стола и украшений, что может оказаться довольно ... Читать далее
Загадывать сон на старый новый год женщине можно следующим образом:
1. Найдите тихое и уютное место, где вы сможете провести время наедине.
2. Приготовьте атмосферу: украсьте комнату гирляндами, зажгите свечи, включите мягкую и расслабляющую музыку.
3. Предложите женщине сесть или лечь в удобное ... Читать далее
Новый год всегда как сладкий сон,
Светлый и радостный, словно дивный сон.
Все желания сбываются в нем,
И сердце полно счастья и тепла.
Праздничные огни ярко горят,
Снежинки летят, все вокруг сверкает.
Семья собирается вместе вокруг стола,
Веселые песни звучат и смеха полна.
Дети радостно ждут ... Читать далее
Песня "Новый год всегда как сладкий сон" - это идеальная композиция для создания праздничной атмосферы и настроения. Ее мелодия и слова передают радость, ожидание и волшебство Нового года. Слушая эту песню, можно почувствовать себя в детстве, когда праздники были особенными и волшебными. Она ... Читать далее
У меня такое было при железодефицитной анемии. Я с утра просыпалась очень сильно уставшая, с сильной головной болью и такое было ощущение, что я просто всю ночь не спала. Я стала принимать лекарства, у меня наладился сон, у меня наладился гемоглобин и соответственно с утра я стала просыпаться бодрой и весёлой, без головной боли. Поэтому если у вас есть такие симптомы,как сильная усталость с утра ,то обязательно нужно сдать анализы и проверить ваше Состояние.
Человек не может полноценно выспаться за ночь, сон становится некачественным, прерывистым, неглубоким при нехватке некоторых микроэлементов в организме. Если обратиться с такой проблемой к неврологу, он первым делом направляет на сдачу анализов — проверить кровь на дефицит витаминов группы B, витамин D, кальций, магний, фосфор, железо. Также нужен развернутый анализ крови на предмет обнаружения анемии — исследуется ферритин, сывороточное железо, трансферрин.
Такое бывает, когда организм сильно устал, и ему перестало хватать ночного отдыха для полного восстановления. Частая причина — пережитый сильный стресс, когда помимо физического переутомления, сказывается психологическое. Пережитые инфекционные заболевания, по типу трудно протекающего гриппа, тоже могут здорово подточить организм.
Если вы не нервничали, и ничем серьезно не болели, возможно, у вас появились проблемы позвоночника. Более серьезный вариант — развивается опухолевый процесс. Чтобы это понять, надо подробно оценить все свое состояние: болит ли что-то, нет ли потери веса, хороший ли аппетит. При тяжелых внутренних проблемах, обычно снижается вес, потому что все получаемые из еды питательные вещества, уходят на борьбу с болезнью.
Плохая обстановка в спальне.
Спокойная обстановка в спальне является одним из требований для хорошего ночного отдыха. Если в вашем окружении слишком шумно или ярко, скорее всего, вы будете просыпаться ночью несколько раз. Тогда утром вы проснетесь уставшим.
Для непрерывного ночного сна убедитесь, что в вашей спальне темно, тихо и комфортно. Позаботьтесь о том, чтобы в помещении никогда не было слишком холодно или слишком жарко. Кроме того, потратьтесь на удобные постельные принадлежности, которые помогут вам лучше спать.
Переедание.
Бодрящие продукты или напитки со стимуляторами, такими как никотин, кофеин и сахар, не дадут вам уснуть всю ночь. Таким образом, не ешьте и не пейте ничего, что может помешать заснуть за пару часов до сна. Кроме того, не ложитесь спать голодными или переевшими. Дискомфорт лишит вас возможности заснуть.
Расстройство сна.
Некоторые нарушения сна, такие как апноэ во сне, могут быть причиной того, что вы просыпаетесь с утренней усталостью. Люди, страдающие апноэ во сне, не могут нормально дышать во сне, поэтому часто не получают полноценного отдыха ночью.
Если вы подозреваете, что у вас расстройство сна, немедленно обратитесь к врачу, чтобы поставить диагноз и начать лечение. В зависимости от тяжести вашего расстройства ваш лечащий врач может назначить использование аппарата постоянного положительного давления в дыхательных путях , хирургическое вмешательство или медикаментозное лечение.
Плохой график отхода ко сну.
Многие люди ложатся спать рано и просыпаются в рабочие или школьные дни, не ложатся спать всю ночь и спят весь день по выходным. Беспорядочный график сна нарушает циркадные ритмы вашего тела, что приводит к некачественному сну.
Придерживайтесь графика сна, независимо от того, какой сегодня день. В лучшем случае разница во времени в один час простительна, если вы хотите не ложиться спать или дольше спать в свой выходной день. В среднем взрослому человеку необходимо спать от семи до девяти часов в день. Компенсация потерянного сна не заставит вас чувствовать себя таким хорошо отдохнувшим и энергичным, как если бы вы высыпались каждый день.
Неправильная поза.
Неправильное положение во время сна способствует утренней усталости. Вы заметите это, когда утром почувствуете необъяснимую болезненность мышц. Поддерживайте хорошую осанку во время сна. Используйте подушки, чтобы поддерживать шею, спину и другие части тела во время сна.
Ваш сосед по кровати вам мешает.
Если ваш партнер по постели громко храпит или слишком много двигается во сне, это может быть причиной того, что вы плохо отдыхаете ночью. Поговорите со своим партнером о помощи в решении его проблемы с храпом . Также подумайте о том, чтобы носить беруши в постели.
Если вы беспокойно спите, поместите большую подушку между вами двумя, чтобы они не двигались в вашем пространстве. В худшем случае подумайте о том, чтобы спать на отдельных кроватях.
Одной из причин может быть фактор, по которому был нарушен ритм сна. Часто просыпались. Возможное чувство тревоги. Вполне возможно из-за каких -либо заболеваний.
Еще одной причиной может служит неправильное питание. Нежелательно что-то есть перед сном особенно жирное и калорийное. Кроме того, желательно отказаться от кофе и других крепких напитков — все это приводит к нервному перевозбуждению и некрепкому сну, и разбитому усталому состоянию после пробуждения.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: