Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Люди бывают разных форм и размеров, и они не всегда соответствуют классическим идеалам красоты. Человек с избыточным весом, например, может иметь худое лицо. И обратный пример: худая девушка может иметь выпирающий животик, или «собачку», как ее иногда называют.
Одна из наиболее вероятных причин для собачьего желудка — недоразвитый пресс. Это совокупность мышц туловища, которые находятся между бедрами и грудной клеткой, поддерживая живот, нижнюю часть спины и таз. Тонизируйте эти мышцы, и вы вполне можете отправить эту собаку обратно в свою конуру. Но плоский живот-это еще не все, что нужно, чтобы выглядеть лучше.
Основные мышцы являются ключом к хорошей осанке, равновесию и сопротивлению травмам, которые могут вызвать боль в нижней части спины, бедер и ног. Более того, программа упражнений, которая тонизирует основные мышцы, должна быть только одной частью более полного плана фитнеса. Для взрослых рекомендуется не менее 150 минут аэробной активности средней интенсивности или 75 минут аэробной активности каждую неделю.
Причины для увеличения живота.
Многие девушки выглядят худыми и все еще имеют большое накопление жира в животе. Увы, это, вероятно, генетическое. И опять же, речь идет не только о внешности. Избыток абдоминального жира является одним из основных факторов риска развития диабета и болезней сердца и кровеносных сосудов.
Избыточный жир живота вырабатывает гормоны и другие токсины, называемые свободными радикалами, которые вызывают воспаление, повреждают кровеносные сосуды и оказывают другое хроническое воздействие на ваше здоровье. Хорошая новость заключается в том, что умеренные изменения образа жизни могут существенно снизить ваш риск развития диабета и других проблем, связанных с ожирением.
Здоровая диета вместе с программой физических упражнений может сделать чудеса для вашей формы и для вашего общего здоровья. Большинство девушек испытывают периодическое вздутие живота. Несварение желудка является его основной причиной. Но вполне возможно испытать вздутие живота от газа их заставляет непереносимость лактозы, газированных напитков, продуктов с высоким содержанием клетчатки и жевательной резинки, что заставляет вас глотать воздух.
Вздутие живота может быть вызван синдромом раздраженного кишечника (СРК) или другими проблемами с пищеварительным трактом. Хроническое вздутие живота, которое заметно расширяет ваш желудок, следует обсудить с вашим лечащим врачом.Если есть проблемы,то вам назначат обследование и лечение.
У девушек так называемый «животик» есть в общем у всех, у кого-то в меньшей степени, у кого-то в большей. Объясняется это особенностями физиологии женского организма. Данный «животик» имеет накопительную функцию, на случай, если организму не откуда будет брать пищу. Также эта часть увеличивается перед месячными, и девушка немного прибавляет в весе, но за период менструации это всё приходит в то же положение, каким и было.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: