Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Это нормально, позвольте себе расслабиться и побездельничать. Возможно, вы просто перед этим усиленно работали. Организму нужно давать передышку, чтобы он отдохнул, восстановился, и вы позже могли приступить к работе с новыми силами. Полежите, посмотрите какой-нибудь хороший фильм или почитайте книжку, выспитесь, нет смысла заставлять себе через силу, так как итог от работы в таком состоянии может быть совсем не тот.
Конечно, могут быть и другие психологические факторы, почему ничего не хочется, особенно если это продолжается очень долго, тогда есть вероятность, что это может быть депрессия, апатия или дистимия. В таком случае лучше уже обратиться к специалисту, чтобы он проанализировал и назвал точную причину, назначил лечение, если потребуется.
Чаще всего это банальная лень. Я думаю, у каждого бывают такие периоды, когда буквально приходится заставлять себя вылезти из-под одеяла.
Вместе с тем я замечаю за собой, что порой заставлять себя что-то делать бывает очень даже полезно. Потому что бывает так, что специально просыпаешься пораньше в выходной, чтобы сделать запланированные дела — например, приготовить полуфабрикаты на заморозку и помыть окно в кухне, а потом после того, как всё сделаешь, хочется сделать ещё больше — помыть полы в квартире, везде навести чистоту и т.д. Движение, физическая активность прибавляет силы.
Бывает и так, что вам реально нужно отдохнуть (после тяжёлой рабочей недели, например). И после физических нагрузок, и после стресса организму нужен отдых — возможно, дело просто в усталости, которая накопилась.
В солнечную погоду у нас выделяется витамин Д — он даёт бодрость, прилив сил, хорошее настроение, а вот в пасмурную, когда нет солнца, или глубокой осенью, зимой, когда очень мало света действительно можно впасть в уныние. Так что погода на нас тоже действует.
Могут быть и реальные болезни — депрессия (подавленное настроение постоянно), болезни щитовидной железы (при гипотериозе у человека сильная усталость), низкий уровень железа в крови.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: