Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Потому что, чем светлее за окном, тем проще просыпаться и вставать. Птицы летом тоже поют часов с 5 утра, если не раньше, а встать под их чириканье — это не то, что встать под моросящий дождь или завывания метели.
А если лето жаркое, то, в принципе, тяжело спать. Хочется побыстрей вскочить и хотя бы ополоснуться прохладной водой, чтобы стало полегче. Я в жаркие дни встаю максимум в 9, хотя вообще сова.
Летом проще вставать с утра, потому что организм перестраивается, радуется солнцу, которое наполняет, повышает настроение. Летом можно раньше вставать, можно ставить высокие цели, которых будет проще достичь. Организм получает свою порцию витамина Д, что заставляет чувствовать нас счастливее.
Утром легче вставать именно летом за счет того, что светает рано. Если вы открыли глаза, а вокруг день, то организм получает сигнал, что надо вставать. Да и жалко растрачивать летом световые часы, которых так мало зимой.
Ведь столько всего можно успеть за лето, делая дела именно утром: сходить на пробежку, принять душ, приготовить завтрак, не включая свет в квартире, как ночью.
Потому что гормон сна вырабатывается именно в темноте, а с рассветом его выработка прекращается.
Летом светлеет рано, солнце светит ярче, следовательно и просыпаться легче. А когда за окном темнота, то и вставать с кровати и выходить из сонного состояния тяжелее.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: