Быстрая регистрация
Авторизация
Восстановление пароля

Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!

Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.

Ответы ( 6 )
  1. Мужчины часто просыпаются ночью из-за проблемы с предстательной железой и позывами в туалет. От резких звуков во дворе. Я к примеру, когда был в гостях в начале не мог заснуть видимо повлияла незнакомая обстановка, а после того как и заснул несколько раз просыпалась из-за неудобной подушки под головой.

     

    1
  2. Причины, по которым человек часто просыпается ночью, может быть несколько. Вот самые популярные и известные.

    Много воды в организме. Хочется постоянно в туалет, особо если вечером и во второй половине дня пил много воды, сока и очень мочегонные напитки – квас, газировка, пиво  и еще чай, а также арбуз который дает колоссальный эффект частоты похода в туалет.

    Душно в квартире. Если комната была не проветрена перед сном, может быть жарко, душно, запахи. По мне, так лучше пусть будет прохладно, всегда теплое одеяло и плед есть, нежели батареи огненные греют, аж весь мокрый, тогда и не уснуть, а задремав, будешь постоянно при такой жаре просыпаться.

    Еда. Еще причиной частого просыпания может быть – переедание, большое количество съеденной жирной, соленой  или жареной пищи, именно вечером, которая не успела переварится до сна, а ночью  печень и желудок усиленно работают, посылают организму и в мозг человека плохие сны, даже кошмары и ужастики от который постоянно просыпаешь, а потом заснуть не можешь.  

    Еще если шум с улицы или с дома слышен, тоже, если проснешься, уже не заснуть.

    Исключаю причины: новое место, само собой плохо всегда спишь, дорога в поезде, а также  болезни, с ними надо отдельно разбираться.

    1
  3. Очень часто от многих людей можно услышать, что ночью плохо спали и часто просыпались. Какие же причины могут повлиять на беспокойный сон и частое просыпание по ночам?
    Во-первых, это может быть новое место, новый матрас, к которому вы не привыкли.

    Во-вторых, душно или жарко в помещении, где вы спите, переедание на ночь и/или обильное питье с вечера, посторонние звуки, шум, синтетическое постельное белье, кошмарные сны, холод, негативные мысли в голове, различного рода боли.

    1
  4. Часто бывает, что просыпаются из-за шума. Я часто просыпалась на прежнем месте жительства, потому что верхние соседи топали, как слоны, нижние вопили так, что впору было вызывать полицию, а под окнами регулярно либо проезжали машины, либо тоже вопили. После переезда в тихое место на высоком этаже, куда не доносятся почти никакие звуки, я стала просыпаться крайне редко.

    Но, возможно, человек переживает стресс, поэтому не может погрузиться в полноценный сон. Такое тоже бывает, если перенервничаешь.

    1
  5. Это происходит и со мной постоянно — это совершенно естественно. Существует явление, называемое двухфазным сном, когда вы спите в два периода в течение двадцати четырех часов. Обычно это означает 4–5 часов сна, затем час или два бодрствования, затем еще несколько часов сна. Наши предки спали так и даже называли эти периоды «первым» и «вторым» сном. В наше время мы отказались от этой привычки в пользу эффективности (если вы спите всю ночь, у вас есть дополнительные один или два часа, чтобы сделать больше работы днем), но это не значит, что это плохой способ спать. Если у вас есть возможность проснуться немного позже и снова заснуть, вы будете чувствовать себя прекрасно.

    Верьте или нет, одна из методик, которая помогает мне спать всю ночь , — это столовая или две столовые ложки миндального масла перед сном. Теория заключается в том, что это поддерживает уровень сахара в крови даже во время сна, поэтому вы с меньшей вероятностью проснетесь . Кажется, работает большую часть времени. Гарантированный способ не проснуться для меня — принять небольшое количество  глицина, но я не люблю делать это слишком часто .

    0
  6. Причин бессонницы много (и проблемы со здоровьем, и психологические проблемы). Если это касается вашего здоровья, то тут и думать нечего. Обращаемся к врачу, получаем полноценное лечение и следуем ему (это как правило у мужчин заболевания предстательной железы, у женщин тоже могут проблемы, связанные с нарушением работы почек или неправильное использование диуретиков, в следствии чего ночные позывы и бессонница).

    Если причины другие, то можно попробовать попить мелатониносодержащие препараты (они могут и Бадами). Мягкий сон, быстрое засыпание, нет вялости, сама пользовалась.

    -1
  7. Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым:

    Жалоба
    Отмена
    0
    Выбрать этот ответ лучшим
Напиши ответ прямо сейчас
Деньги на новый год и праздники
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок

Sunny
Отвечает  Sunny:
Это известный библейский сюжет, который имеет глубокое религиозно-философское толкование. В Евангелии от Марка рассказывается о том, как Иисус, будучи голоден, подошел к смоковнице. Он ожидал найти на ней плоды, но она была бесплодна. Это происходило накануне Песаха, но дерево смоковницы дает ... Читать далее
331

AnnoDomini
Отвечает  AnnoDomini:
Мне кажется, что секрет их очарования и долговечности их шоу в том, что они выбрали самую широкую аудиторию, как самых главных своих реципиентов, потребителей, зрителей. У них все скетчи и номера созданы на темы, которые, как говорится, "на века" - семья и быт, образование, поездки, ремонт. Никакой ... Читать далее

frigetta
Отвечает  frigetta:
Разделение Южной Америки и Африки, входивших когда-то в древний суперконтинент под названием Гондвана, произошло в эпоху Мезозоя около 120 миллионов лет назад в процессе распада этого суперконтинента. А распад начался с образования множественных разломов и  разрывов в земной коре в результате ... Читать далее
331

Клим
Отвечает  Клим:
У меня частенько такое бывает. Просыпаешься из-за этого в холодном поту. Потом долго не можешь заснуть, ибо постоянно мерещится данный сон. Думаю, с этим ничего нельзя поделать. В качестве совета могу порекомендовать не смотреть по телевизору на ночь новости и фильмы ужасов.

Mancera
Отвечает  Mancera:
Ночью темно, если нет полнолуния или искусственного освещения. И в связи с этим ночью милые сердцу и стопроцентно знакомые картины  сильно меняются. Человек уже не видит ни листочков на деревьях, ни цветочков на клумбах, ни зеленой травы под ногами. При включении воображения можно вообще ... Читать далее

Mario24
Отвечает  Mario24:
Если из печной трубы валит дым или виден огонь, это может указывать на несколько проблем, и такая ситуация действительно может быть опасной. Вот основные причины и возможные последствия: 1. Неисправная тяга: Если в трубе недостаточная тяга, дым может не выводиться наружу, а возвращаться в ... Читать далее
331

Humphrey Van Veyden
Отвечает  Humphrey Van Veyden:
Сильный ветер не только очень неприятен, может привести к различным разрушениям легких построек, обрывам проводов, падению деревьев, что может привести к травмированию людей, ушибам, переломам, электротравмам,  но и негативно влияет на здоровье людей, особенно очень страдают метеозависимые ... Читать далее

frigetta
Отвечает  frigetta:
Дело в том, что владелец компании, которая выпускает в России кофе различных видов - в зернах, молотый, растворимый - под брендом "Якобс", в 2023 году принял решение не уходить с российского рынка, но поменять название бренда, оставив прежней упаковку продукции для узнаваемости российским ... Читать далее
331

Humphrey Van Veyden
Отвечает  Humphrey Van Veyden:
Картошку на своем приусадебном участке мы сажаем ежегодно ранней весной. Обычно используем для посадки картофель нескольких сортов с разными сроками созревания. Делаем это для того, чтобы можно было часть урожая выкапывать раньше наступления осени и использовать свою картошку для еды, пока живем на ... Читать далее

frigetta
Отвечает  frigetta:
Кредитные ставки в российских банках в 2024 году быстро растут в связи с тем, что растет ключевая ставка Центробанка, которую Центробанк повышает почти на каждом заседании Совета, пытаясь сдержать быстро растущую инфляцию в стране. Но также и растут проценты по депозитам, особенно на небольшие ... Читать далее
331