Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
В плане объяснения — не мистического, а психоаналитического, научного — всего, что касается наших снов, мне очень нравится замечательная и полезная книг Зигмунда Фрейда под названием «Толкование сновидений». Там хорошо описывается, в частности, и то, почему мы видим те или иные сновидения. Так как я сама часто вижу кошмары, от которых просыпаюсь в холодном поту с учащённым сердцебиением, или просто длинные, сложные, сюжетные красочные сны, мне было крайне интересно познакомиться с названным трудом.
Гениальный основоположник психоанализа рассматривает сновидения как «исполнение желаний». Но желания у нас есть разные — как осознанные, так и бессознательные. Последние — нередко подавлены и вытеснены, так что человек о них и не подозревает. Но подсознанию требуется «разгрузка», которой оно достигает в том числе через сны, которые имеют свою особую символику.
С другой стороны, в структуре человеческой психики есть образование под названием «эндопсихическая цензура», которая стоит на стыке сознания и подсознания и призвана не допускать в сферу сознания всё нежелательное. Во время сна её контроль слабеет, и кое-что «прорывается». Но потом эта структура всё же вступает в действие, и сон обращается кошмаром, а человек просыпается, чтобы сознание не успело понять того, что показывает ему подсознание.
Я по себе замечаю, что сны являются отражением наших страхов, опасений. Чего мы боимся в данный момент, то нам и снится. Я, к примеру, одно время очень переживала за своего кота, боялась, что он убежит, умрет, заболеет.
И мне очень часто на этом фоне снились сны о том, что я его теряю, он убегает, пропадает. Я судорожно начинаю искать его во сне, звать, но он не возвращается, и я просыпаюсь в холодном поту.
Отнюдь не всегда сны являются предвестниками каких-то событий, они просто отражают наши мысли и переживания.
Иные сны настолько впиваются в память, что лучше бы о них вообще не вспоминать… Остается лишь порадоваться, что большая часть снов забывается почти сразу, как человек проснется.
Страшные сны могут сниться в нескольких случаях.
Самое простое — на ночь человек что-то почитал или посмотрел ужасное. Сюжет настолько поразил, что и во сне продолжил оказывать влияние.
Кошмары могут присниться, если перед сном очень плотно поесть. Организму тяжело переваривать пищу, особенно если страдалец уснул на животе, вот неприятные сны и одолевают.
Жизненные неурядицы и череда проблем также могут спровоцировать тяжелые сновидения.
Иногда страшные, а тем более повторяющиеся, сны могут сигнализировать о проблемах со здоровьем. И в подобном случае будет не лишне проконсультироваться у грамотного медика. Сны способны предупредить о зарождающемся заболевании.
Иногда это бывает реакцией на просмотренный ужастик: у меня сто раз так было, что посмотрю страшный фильм, и моменты, которые особенно напугали, являются во снах. Потому, что оставили в сознании сильный след, и во сне мозг не может оттолкнуть эти впечатления.
Иногда кошмары снятся по физиологическим причинам: в комнате душно, и человеку стало трудно дышать, зажались позвонки или мышцы, и в мозге включился сигнал тревоги. Или за окнами кто-то вопит, это действует на нервы, и начинаются пугающие сны.
Еще, в кошмарах часто приходят насущные проблемы, которые мы часто обдумываем при свете дня. Когда я переживаю стресс, почти каждую ночь снится то, что связано с его причинами: недовольное начальство, больные родственники, нехватка денег. Опять же потому, что мозг настолько этим перегружен, что не может отключиться даже во сне.
Если говорить о здоровье, то страшные сны особо с пришельцами, и разными странными личностями говорят чаще о том, что не все порядке с печенью, а у женщин с внутренними органами внизу живота.
А вот если говорить о сновидениях в плане «кто чего боится, то тому и сниться», то тут уж каждый сам должен подумать, к чему эти монстры и ужасы мне приснились. Чаще это может быть завуалированно и нужно конкретно знать сон, чтобы сказать к чему эти темные жутики снились сегодня.
Еще одна из причин плохих снов до мурашек на коже и сердцебиения после резкого просыпания – на ночь много съели жирного, соленого или просто желудок не может переварить вашу вечернюю трапезу.
Дневная тревога за что-то или кого-то в реале может тоже показать это в нашем ночном мозгу замаскированно и страшно непонятно.
А может быть очень банальна причина – вечером фантастические и тревожные фильмы или уродливые игры на компьютере до позднего времени. Сценарий в голову вам осел, а мозг никак не хочет это отпускать, и тогда человеку могут перевертыши сниться и необязательно из того, что вы видели, а в другой, очень не эстетичной форме. Это пройдет, достаточно, просто перед сном перестать себя чем-то резким пугать.
Но чаще наши кошмары сняться нам по первой причине – болезнь какого-то внутреннего органа.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: