От чего слоятся и ломаются ногти на руках?

Вопрос
Есть ответ 0
vamber 1 Ответ 0

Ответ ( 1 )
  1. Ломаться и слоиться ногти на руках могут в первую очередь от недостатка кальция в организме. Чтобы эту проблему решить, нужно скорректировать питание. Введите в свой рацион продукты, богатые кальцием. Кушайте творог, сыр, рыбу. Очень много кальция содержится в кунжуте. Можно принимать его как в виде семян, так и кунжутным маслом.

Напиши ответ и заработай
Новые вопросы
Загрузить ещё