Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Ломаться и слоиться ногти на руках могут в первую очередь от недостатка кальция в организме. Чтобы эту проблему решить, нужно скорректировать питание. Введите в свой рацион продукты, богатые кальцием. Кушайте творог, сыр, рыбу. Очень много кальция содержится в кунжуте. Можно принимать его как в виде семян, так и кунжутным маслом.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: