Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Во многих орехах содержится селен, медь, кальций, фосфор, магний. Эти полезные минералы улучшают обмен веществ, синтезируют белки, регулируют деятельность кишечника, укрепляют кровеносные сосуды. Богаты орехи различными витаминами и жирными кислотами. В кедровых и грецких орехах есть эфирные масла, дубильные вещества и флавоноиды. Фисташки, миндаль и арахис содержат клетчатку, растительные белки и антиоксиданты. Кедровый орех является рекордсменом по содержанию цинка. Больше всего кальция находится в фундуке.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: