Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
По сути дела, из серых будней складывается наша жизнь, было бы странным, если бы в ней были одни только праздники. Поэтому надо в каждом сером дне находить что-то позитивное, пусть и небольшое, что заставило вас улыбнуться.
Тогда к концу жизни у вас не будет ощущение бесполезно прожитой жизни. Я бы советовала всем завести привычку писать благодарности каждому дню в дневник, который потом можно будет перечитать и вспомнить о приятном.
Чаще всего даже в серых буднях бывает что-то хорошее или необычное. К тому же такие будни — это просто спокойствие. Невозможно постоянно находиться в каких-то бурных событиях. Психика человека такое очень плохо переносит. И даже если кажется, что, когда что-то происходит, вы по-настоящему живете, то серые будни просто необходимы для того, чтобы набраться сил для какой-то бурной деятельности. Обратить внимание на себя и на своих близких. Так что считаю, серые будни нужно ценить.
На мой взгляд не стоит тратить силы и время, чтобы научиться ценить свои серые будни. Лучше постараться их расцветить. Ведь у каждого человека есть любимые вещи. И порадовать себя, пусть даже какой-то мелочью, есть возможность всегда. Выпейте чашку любимого кофе или чая, купите себе шоколадку или мороженое- одним словом, то что любите. Почитайте интересную книгу вечеркои или кино посмотрите. Просто прогуляйтесь по парку. Вариантов множество. Но любой из них наверняка поможет превратить день из серого в цветной.
Попробуйте. Не такая уж и серая наша жизнь, если приглядеться. И пусть будний день не может стать праздником, а вот час-другой этого дня- запросто.
У меня это не очень получается, кажется, что вся жизнь состоит из серости, и от этого печально. А учиться непременно, надо, иначе можно погрузиться в депрессию.
Мне помогает подумать, что у большинства людей жизнь тоже проходит как день сурка, и с утра до вечера они вынуждены сидеть на работе, зачастую, очень скучной и нелюбимой. Приходится признать, что большинство радостей осталось в детстве, когда праздник каждый день нам обеспечивали родители. А теперь уже нужно самим трудиться.
А если дни совсем уж невыносимы, стоит попытаться их раскрасить. Необязательно же жить только работой и допустим, заполнением офисных бумаг. Можно записаться на творческие курсы, открыть в себе новые возможности, реализовать свой потенциал. Возможно, будут конкурсы, соревнования, и вы в целом, будете проявлять максимальную творческую свободу.
Помогает развеяться и банальный поход в кафе или кино. Хоть какие-то новые впечатления, а появляются, и серость будней не так ощущается.
То, что люди называют серыми обычными днями, то есть будничными, на самом деле являются самыми нормальными и стабильным днями в их жизни. Конечно же, такие дни нужно ценить. Ведь их вы прожили без серьезных потрясений для вашей психики, и это уже в целом здорово и хорошо.
Что же касается негативного отношения к таким дням, и почему оно было, есть и будет, то тут во всем виновата привычка. Привычка или привыкание к чему-то в целом делают, в частности, восприятие нами этих самых дней, как серых, в силу того, что мы не получаем от них в высокой степени гормонов радости. Хотя с точки зрения такой науки, как психиатрия, мы их и не должны получать. Ведь если тот или иной человек будет каждый день находиться на пике своей радости и по максимуму в приподнятом настроении, то это негативно отразится на его психике и нервной системе.
Например, психостимулирующие вещества способны сделать так, что человек может радоваться каждый божий день сверх меры. Однако, помимо того, что они вызывают у человека привыкание, они и сверх радость вместе с ними, еще меняют структуру головного мозга человека и его гормональный фон настолько, что даже, переставая их применять впоследствии, человек уже, увы, не остается таким нормальным, каким он был до употребления этих веществ, или может стать вообще, в определенной и радикальной степени ненормальным.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: