Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Это вполне возможно, если тщательно спланировать расходы и согласовать их с остальными членами семьи. При этом надо понимать, что большая часть продуктов должна быть приготовлена своими руками в домашних условиях. В рацион членов семьи не должны входить продукты типа фастфуд, питание в кафе и прочих заведениях общепита должно полностью исключаться. Такой вариант питания подойдёт не всем, далеко не каждая семья согласится сделать свой образ жизни настолько аскетичным.
Теоретически и практически, конечно, можно. Другое дело, что это будет очень скудное и однообразное питание.
Чтобы оно являлось более менее полезным, обязательно должны присутствовать в рационе фрукты и овощи. Тут предстоит выбирать естественно те что по акции, не дорогие, придётся пройтись по району — цены часто существенно отличаются. В каком-то магазине выгоднее покупать овощи, а в другом скидка на макароны, к примеру.
На семью, конечно, лучше готовить суп на обед и брать не целую курицу, а ножки цыплёнка бройлера. В них содержатся хрящи и если их подольше поварить, они становятся мягкими, содержат полезный кальций, то что обязательно необходимо.
Молочные продукты не обязательно их много брать, достаточно будет только сыр, тоже для пользы же здоровья.
На утро лучше питаться кашей (крупу на выбор из личных предпочтений), макаронами с сыром.
В день достаточно будет съедать одно яблоко, одну помидорку или огурчик, обязательно, это улучшит и общее самочувствие и польза и уложиться можно по деньгам, хоть порезать на всю семью одну штучку.
Ну а сладостей, жареного, колбасных изделий, выпечки — брать как можно меньше, не забивать ими желудок. Лучше заменять это всё орехами, фруктами, которые тоже бывает по акции продаются.
Выгодно делать салат из овощей, буквально достаточно картошки и свёклы, нарезать кубиками и добавить к ним огурец или помидор, можно луку, посолить, добавить растительного масла и уже получается сытный и недорогой салат и полезный.
А если в любой салат, где порезаны отварные или сырые овощи, добавлять варёное яйцо — получается намного сытнее тоже.
Гороховый суп тоже получается сытный и не дорогой, но тут от вкусов ещё зависит, не все его любят.
В целом, получается так, что в 10 тысяч рублей в месяц на питание уложиться можно, но для семьи из трёх человек это будет буквально впритык. Если не есть каждый день одно и то же, а чередовать, то в целом сносно, но скудно.
Уложиться в сумму 10 тысяч рублей в месяц на семью из трёх человек можно. Можно, наверное, и в меньшую, покупая всё самое дешёвое. Вопрос в другом — питание это не будет полноценным, что плохо для любого человека. Организм должен получать все нужные ему для нормального функционирования вещества. А получить их он может только из продуктов питания.
А судя потому, что в семье три человека, скорее всего ребёнок имеется. А дети тем более должны питаться полноценно.
Так что ответ очевиден — уложиться можно, но лучше не нужно. Впрочем, сейчас многие вынуждены экономить, и на питании в том числе.
В моем понимании семья из 3 человек среднестатистическая. Это мама, папа, ребенок.
Прожить и потратить 10 тысяч на питание реально. Но придется сильно во многих вещах себе отказать.
Если заранее продумать меню на месяц и расписать по стоимости ингредиенты, их цены.
Трехразовое питание правильное, которое можно встретить в современных больницах. Позволит по стоимости примерно в 10 тысяч рублей укладываться.
Составлю наглядный пример меню на день для семьи из 3 человек.
Завтрак:
Обед:
Ужин:
Это я рассчитала эконом меню, которое люди получают в больнице.
Средняя стоимость на всех членов семьи на день получается: 368рублей.
368 рублей в день*30 день=11040 рублей.
Немного вышли за лимит 10 тысяч рублей. Но стоит понимать, что суп можно кушать семье из 3 человек несколько дней. Поэтому сумма изменится, если экономить и рационально распределять средства.
Стоимость продуктов я рассчитала по своему городу Челябинск.
К сожалению на 10 тысяч рублей семья должна забыть о фруктах, соках, конфетах, красной рыбе, молочных продуктов и прочих вкусностях. На них просто не хватит денег.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: