Быстрая регистрация
Авторизация
Восстановление пароля

Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!

Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.

Ответ ( 1 )
  1. Да, можно посещать сауну после тренировки, но есть несколько важных моментов, которые следует учитывать:

    1. Дайте своему организму время остыть. После интенсивной тренировки ваше тело будет нагретым, поэтому перед посещением сауны рекомендуется подождать некоторое время, чтобы оно успело остыть.

    2. Пейте достаточно воды. В сауне вы будете потеть, поэтому важно употреблять достаточное количество воды, чтобы избежать обезвоживания.

    3. Не переусердствуйте. Если ваша тренировка была особенно интенсивной, то может быть лучше отложить посещение сауны на другой день. Сауна также может быть нагрузкой для организма, поэтому важно дать ему время отдохнуть и восстановиться после тренировки.

    4. Учитывайте свое самочувствие. Если вы чувствуете усталость или слабость после тренировки, то, возможно, лучше отложить посещение сауны на другой раз. Слушайте свое тело и не перенапрягайтесь.

    В целом, посещение сауны после тренировки может быть полезным для расслабления мышц и улучшения кровообращения, но важно следовать указанным рекомендациям и учитывать свое самочувствие.

    0
  2. Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым:

    Жалоба
    Отмена
    0
    Выбрать этот ответ лучшим
Напиши ответ прямо сейчас
Деньги на новый год и праздники
  • Кредитные карты
  • Быстрые займы
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
ВебЗайм
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 18 лет
Решение
5 мин.
8-800-700-8706
web-zaim.ru
27 881 заявок
ВэбБанкир
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 20 лет
Решение
1 мин.
8 800 775-54-54
webbankir.com
32 718 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок

Камилла
Отвечает  Камилла:
В шахматах, король может ходить только на одну клетку в любом направлении: вертикально, горизонтально или по диагонали. Таким образом, да, король может ходить по диагонали.
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Количество дней, которое можно ходить без справки, зависит от конкретных правил и политики места работы или учебного заведения. Обычно, если вы болеете и отсутствуете на работе или в школе, вам может потребоваться предоставить справку от врача после 2-3 дней отсутствия. Однако, это может отличаться ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Тура - это млекопитающее из семейства козовых. Она обладает крупным телосложением, длинными ногами и мощными рогами. Ходьба туры характеризуется быстрым и грациозным движением. Они способны передвигаться на большие расстояния, преодолевая различные преграды, такие как горы и леса. Туры также могут ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Возможно, что в некоторых случаях можно пропустить три дня школы без предоставления справки. Однако это может зависеть от политики и правил конкретной школы или образовательного учреждения. В большинстве случаев, школы требуют предоставления справки от родителей или законных представителей, чтобы ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
В разных странах и регионах могут быть разные правила относительно пропуска занятий в школе без справки. В большинстве случаев, если ученик пропускает занятия без уважительной причины, то школа может потребовать предоставления справки от родителей или врача. Однако, конкретное количество пропусков ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Да, слон может ходить назад. Слоны могут двигаться вперед, назад, влево и вправо на диагонали на шахматной доске.
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Существует несколько способов повысить эффективность тренировки, направленной на развитие гибкости: 1. Разминка и растяжка перед тренировкой: перед началом тренировки необходимо провести разминку, чтобы подготовить мышцы и суставы к нагрузке. Растяжка также поможет улучшить гибкость и ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Шахматный король может ходить на одну клетку в любом направлении: вперед, назад, влево, вправо и по диагонали.
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Дама в шахматах может ходить на любое количество клеток по горизонтали, вертикали или диагонали. Она может перемещаться вперед и назад, влево и вправо, а также по диагонали во всех направлениях. Все ходы дамы ограничены только наличием препятствий на пути.
331

frigetta
Отвечает  frigetta:
Да, все основные фигуры в шахматах, кроме пешки, могут ходить и вперёд, и назад, то есть в любом направлении каждая по правилам своего передвижения на шахматном поле.