Можно ли пить детям кофе?

Вопрос
Есть ответ 0
Linka 2 Ответы 0

Ответы ( 2 )
  1. Кофе содержит кофеин, который является стимулятором. В России нет никаких стандартов для потребления кофеина у детей, но в Канаде есть максимальный предел 45 мг в день (эквивалентный кофеину в одной банке соды). Слишком много кофеина может привести к бессоннице, нервозности, расстройству желудка, головным болям, затруднению концентрации внимания и увеличению частоты сердечных сокращений. У детей младшего возраста эти симптомы проявляются уже после совсем небольшого количества. Кроме того, детство и юность являются наиболее важными моментами для укрепления костей. Слишком много кофеина может помешать усвоению кальция, что отрицательно сказывается на правильном росте. Кроме того, добавление сливок и большого количества сахара или употребление высококалорийного специализированного кофе может привести к увеличению веса и полостям. Так когда же это нормально для детей, чтобы начать пить кофе? Несколько глотков здесь — и ничего страшного. Однако, когда глотки превращаются в ежедневные чашки, это совсем другая история. Кофе вызывает привыкание, и симптомы абстиненции реальны, поэтому чем позже вы начнете, тем лучше. Рекомендуется начинать ближе к концу подросткового возраста, когда рост и развитие замедляются.

     

  2. Кофе является тонизирующим напитком, он так любим взрослыми, а дети тоже хотят подражать взрослым. Некоторые взрослые не видят ничего плохого в том, чтобы давать кофе детям. Но на самом деле диетологи и педиатры не рекомендуют употреблять кофе детям до 8 лет.

Напиши ответ и заработай
Новые вопросы
Загрузить ещё