Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Бца не желательно пить на ночь, и вообще в употреблении этих кислот должен быть перерыв в приеме, иначе организм привыкает к той синтетической энергии, которая дается ему из вне и уже сам становиться зависимым и ленивым. Бца — это энергетический напиток, для получения энергии в основном для тех, кто занимается тренировками, поэтому пить его на ночь не надо, ибо вы будете больщую часть времени в состоянии как будто крепкий кофе выпили, возбужденная нервная система тоже не очень хороший вариант на ночь. Поэтому бца — это не лучший выбор в пользу ночной жажды, если вы только не планируете пробежать вокруг своего дома перед сном.
Обычно производители рекомендуют принимать bcaa также, как обычные аминокислоты — сразу после пробуждения, до тренировки и после тренировки. Организм в них нуждается после длительного голодания (утро) и перед/после физическими нагрузками, поэтому приём перед сном не является целесообразным.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: