Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Арахис добавляют в сладкие десерты, в салаты, в щербет, в шоколад, в печенье и торты.
В арахисе много полезных микроэлементов (селен, калий, магний, цинк, медь). Они помогают укреплять сосуды, восстанавливают обмен веществ и укрепляют иммунитет. А повышенное содержание антиоксидантов позволяет очищать организм от шлаков и токсинов.
С осторожностью следует относиться к употреблению арахиса при аллергии, при подагре, а также при обострении гастрита и колита. В рацион детей до 4-5 лет этот орех включать нельзя.
Даже здоровым людям много есть арахиса не рекомендуется. За сутки взрослые могут съедать не более 20-25 грамм арахиса. Детям дают примерно 5 некрупных орешков в день. Превышение этих норм часто приводит к вздутию живота и к кишечным коликам. Иногда на фоне употребления значительного количества арахиса развивается сильная диарея.
Большую нагрузку орехи оказывают на пищеварительную систему, если употреблять их натощак.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: