Быстрая регистрация
Авторизация
Восстановление пароля

Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!

Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.

Ответ ( 1 )
  1. Если вам нравится овсяная каша, то можете есть её по утрам без проблем. В ней много полезных витаминов и микроэлементов. Единственный минус — это высокая калорийность, поэтому круглые щёчки вам обеспечены. Зато огромная польза для желудка и кишечника, особенно при гастритах, колитах и т.п. Овсяная каша поможет снять воспалительные процессы слизистых желудка и кишечника. При проблемах с ЖКТ врачи овсяную кашу настоятельно рекомендуют. 

    Нужно отметить, что диетологи советуют на завтрак есть белковые продукты, которые дают хорошее насыщение. Поэтому овсяную кашу можно готовить не только на воде, но и на молоке (в молоке есть необходимый белок). Ещё диетологи рекомендуют включать в утреннее питание омлеты (это яйцо с молоком, значит, белковая пища), либо варёные яйца (или яичницу с овощами), сыр с цельнозерновым хлебом, отварное мясо. 

    На мой взгляд, самый оптимальный вариант — чередовать овсяную кашу (которую я тоже очень люблю) с другими продуктами. И здесь я соглашусь с диетологами, что периодически нужно готовить на завтрак омлеты (самый лучший вариант — омлет с помидорами), включать сыр, творог, сметану. 

    Лично я готовлю овсянку на завтрак через день. Думаю, это самый удачный вариант.

    -1
  2. Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым:

    Жалоба
    Отмена
    0
    Выбрать этот ответ лучшим
Напиши ответ прямо сейчас
Деньги на новый год и праздники
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок

irinaabdusalam
Отвечает  irinaabdusalam:
Самое простое, что человек может сделать для того чтобы настроиться на рабочий ритм - это прийти на работу выспавшимся. Ведь обычно в выходные люди "отрываются" и сбивают себе режим сна, а потому с утра в понедельник сложно настроиться на работу. Плюс необходимо постараться работать там, где все ... Читать далее

margarita4
Отвечает  margarita4:
Просыпаться лучше в 7 или 8 часов утра после восхода солнца через 1 или 2 часа.  Восход солнца пробуждает организм человека. Когда человек встает и уже светло он комфортнее и лучше себя чувствует. Спать надо 8 или 9 часов, за это время мозг человека отдыхает и во сне перерабатывает информацию ... Читать далее

Камилла
Отвечает  Камилла:
Баллы за каждое задание ЕГЭ по математике профиль могут варьироваться в зависимости от сложности задания и количества баллов, которые можно получить за него. Обычно задания оцениваются по 1-3 балла. Всего в экзамене по математике профиль можно набрать до 100 баллов.
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
В ОГЭ по математике за каждое задание можно получить от 1 до 3 баллов.
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
В ОГЭ по химии за каждое задание можно получить от 1 до 4 баллов.
331

Yulia
Отвечает  Yulia:
Утро перенести не возможно. Его можно только пропустить. Например, если вы любите проспать до полудня. Если вы проснулись и открыли глаза, то утро уже наступило и вы ничего с этим поделать не сможете. 

Камилла
Отвечает  Камилла:
Количество баллов за каждое задание в биологии может различаться в зависимости от учебного заведения, уровня сложности задания и требований преподавателя. Обычно баллы за задания в биологии распределяются следующим образом: - Простые задания, требующие только знания фактов и определений, могут ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
На ОГЭ по информатике обычно используется 100-балльная система оценивания. Распределение баллов за каждое задание может различаться в зависимости от конкретного варианта экзамена. Обычно баллы за задания распределяются следующим образом: - Задания с выбором одного правильного ответа (задания с А1 ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
На ЕГЭ по физике за каждое задание можно получить от 1 до 4 баллов, в зависимости от сложности и правильности выполнения задания.
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
В ОГЭ по обществознанию за каждое задание можно получить от 1 до 4 баллов, в зависимости от уровня сложности и правильности ответа. Общее количество заданий в тесте по обществознанию составляет 30.
331