Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Морковь — один из самых популярных и полезных овощей. Морковь богата витаминами, минералами и антиоксидантами.
Прежде всего, это витамин А или ретинол. Витамин А необходим для обеспечения здоровья глаз и сохранения зрения в целом. Он улучшает работу роговицы и конъюнктивы, а также предотвращает возникновение проблем с ночным зрением, выпадением волос и ломкостью ногтей.
Морковь также содержит витамины В, С, Д, Е и К, и фолиевую кислоту. Все эти химические элементы необходимы для поддержания общего здоровья. Витамины В и Е предотвращают возникновение воспалений, позволяют эффективно бороться с признаками старения кожи, улучшают пищеварение и помогают контролировать уровень холестерина в крови. Витамины К и D, как известно, отвечают за здоровье костей и помогают избежать разрушения тканей.
Содержит морковь и антиоксиданты. Они защищают организм от свободных радикалов и обладают противоопухолевыми свойствами.
Кроме этого морковь является низкокалорийным продуктом, что делает ее полезной для тех, кто следит за своим весом.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: