Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
В последние годы миндаль стал очень популярным, его продают во всех продовольственных магазинах, в супермаркетах. Несмотря на высокую цену, он пользуется спросом, особенно у тех людей, которые соблюдают диетическое питание, стремятся сбросить лишние килограммы.
У миндаля очень много полезных свойств, поэтому, если его употреблять в пищу ежедневно маленькими порциями (от пяти до восьми орешков), то организму от этого будет только лучше.
Учёными доказано, что миндаль благотворно действует на сердечную систему, укрепляет сосуды и снижает уровень холестерина в крови (это хорошее натуральное средство для профилактики инсультов). Для гипертоников это хороший помощник, так как его употребление снижает давление.
Для людей с диабетом миндаль также показан, потому что он снижает и сахар в крови. Таким больным ежедневная горсть миндаля просто необходима.
В этих орехах много белка и клетчатки, поэтому его вполне справедливо используют люди, сидящие на диетах. Он даёт сытость, но при этом в нём очень мало углеводов (опять же, надо знать меру).
От него есть польза и для зрения (исследования показали, что возрастные проблемы со зрением при употреблении миндаля существенно замедляются).
Если будете каждый день включать миндаль в рацион, то и состояние кожи улучшится, и состояние волос и костей.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: