Авторизация
Быстрая регистрация
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.
Напиши ответ прямо сейчас
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Деньги на новый год и праздники
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок
Проверь себя (нажми, чтобы узнать ответ):
Упражнение джеффа что это?
Это один из видов физических упражнений, которые направлены на укрепление мышц живота и пресса. Оно было названо в честь Джеффа Харди, американского рестлера и актёра, который использовал это упражнение для поддержания хорошей физической формы.
Что такое социальная терапия?
Социальная терапия - это форма психотерапии, которая фокусируется на взаимодействии и отношениях между людьми в групповой среде. Целью социальной терапии является помощь участникам развивать более здоровые и функциональные способы взаимодействия с другими людьми, улучшать их коммуникационные ... Читать далее
Примеры упражнений, которые развивают физическое качество быстрота, включают в себя:
1. Скакалка - прыжки через скакалку помогают развивать скорость и координацию движений.
2. Спринтерские упражнения - такие как бег на короткие дистанции или ускоренные беговые интервалы.
3. Плиометрические ... Читать далее
Если не брать во внимание упражнения с отягощениями, типа: гантели, штанга, экспандер, то самыми простыми являются наклоны вперёд, с выпрямленной спиной и коленями, а также отжимания от пола при широкой постановке рук.
Неплохо укрепляет мышцы спины старое «доброе» упражнение под ... Читать далее
Как решить упражнение?
Для того чтобы решить упражнение, необходимо следовать определенным шагам:
1. Внимательно прочитайте условие упражнения и поймите, что от вас требуется.
2. Разберитесь с данными, предоставленными в условии. Если есть необходимость, проведите дополнительные исследования или расчеты.
3. Определите ... Читать далее
Музыка терапия что это?
Музыка-терапия - это форма психотерапии, которая использует музыку и звуки для улучшения физического, эмоционального, когнитивного и социального благополучия людей. Она может быть применена в различных сферах, включая медицину, психологию, образование и реабилитацию. Музыка-терапия может помочь в ... Читать далее
Когда упражнение выполняется с постоянным напряжением в мышце, это называется изометрическим упражнением. Во время изометрического упражнения мышцы сокращаются, но не меняют свою длину, так как сила, создаваемая мышцами, компенсируется сопротивлением. Это позволяет укреплять мышцы и улучшать их ... Читать далее
Фотография как терапия?
Фотография может использоваться в качестве терапевтического инструмента для различных целей:
1. Самовыражение: Фотография позволяет людям выразить свои мысли, эмоции и чувства через изображения. Это может быть особенно полезно для тех, кто испытывает трудности в выражении себя словами или кто ... Читать далее
Песочная терапия что это?
Песочная терапия - это метод психотерапии, при котором пациент использует песок и различные фигурки для выражения своих эмоций, переживаний и внутреннего мира. Пациент создает сцены или миры в песке, используя фигурки, и обсуждает их с терапевтом. Этот метод позволяет пациенту визуализировать свои ... Читать далее
Одним из упражнений, которое развивает физическое качество сила, является тренировка с использованием гантелей или штанги. Возможные упражнения включают жим гантелей или штанги на грудь, приседания с гантелями или штангой, становую тягу, подтягивания на перекладине и т.д. Они требуют от мышц ... Читать далее
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — это психотерапевтический подход, который сосредоточен на изменении негативных мыслей и поведений, чтобы улучшить психическое состояние и достичь желаемых целей. Упражнения в КПТ могут включать различные методы и техники, такие как:
1. Идентификация и переоценка негативных мыслей: пациент учится распознавать и изменять негативные или искаженные мысли, которые могут вызывать депрессию или тревогу. Это может включать составление списка негативных мыслей и анализ их логической обоснованности.
2. Постановка целей и планирование действий: пациент помогает определить конкретные цели и разработать план действий для их достижения. Это может включать составление списка шагов, необходимых для достижения цели, и постепенное выполнение этих шагов.
3. Релаксация и дыхательные упражнения: пациент учится методам релаксации и дыхательным упражнениям, чтобы справляться с физическими симптомами тревоги и стресса. Это может включать глубокое дыхание, прогрессивную мускульную релаксацию или медитацию.
4. Ролевая игра и моделирование: пациент может участвовать в ролевых играх или моделировании с терапевтом, чтобы практиковать новые навыки общения или решать конкретные проблемные ситуации.
5. Ведение дневника мыслей и настроения: пациент записывает свои мысли, эмоции и события в течение дня, чтобы выявить связи между ними и найти способы изменить негативные мысли и поведение.
Это лишь несколько примеров упражнений, которые могут использоваться в КПТ. Конкретные упражнения и методы могут варьироваться в зависимости от потребностей и целей пациента.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: