Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Лучше обливаться холодной водой после зарядки или тренировки, а не до нее. Дело в том, что на тренировки мышцы работают, а после в них ощущается приятная тяжесть и усталость. Для снятия усталости и для бодрого вида и нужен холодный душ. Для любителей подойдет также контрастный душ.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: