Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Для похудения нужно, в первую, очередь следить за своим питанием. Также можно записаться и позаниматься с профессионалом, если вы ни разу не занимались спортом. Существуют также различные приложения с уже подобранной программой.
Я могу сказать от себя, что важно следить за питанием, побольше двигаться и поменьше сидеть на месте. Хорошо поможет для похудения бег.
Я мама двоих детей и слежу за питанием, при этом кушаю, что хочу. Просто я знаю как питаться. Стараюсь не сидеть на месте. Полнота это не моё, конечно, по физиологии, но следить нужно в любом случае. Иногда смотришь на людей у которых даже нет детей, а они очень полные и запускают себя. Это неправильный образ жизни. В старшем возрасте могут быть проблемы со здоровьем и вообще трудно передвигаться.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: