Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Вообще считается, что витамины А, В, С, Е. Я пила все эти витамины.
От витаминов А и Е («Аевит») снижалась жирность кожи, но на волосы, по моим ощущениям, они не оказали никакого эффекта. Так же, как и витамин С (пила его в достаточно большой дозировке 1000 мг в сутки, его назначал врач при ковиде) — тоже его приём никак не отразился на волосах.
А вот витамины группы В оказывают на рост волос очень значимый эффект (я пила «Пентовит»). Волосы ускоряют рост, так ещё становятся более крепкими, сильными и даже более тёмными (это заметно по отросшим корням волос). Но имейте в виду, что волосы ускоряют рост не только на голове, но и в нежелательных местах — на руках, ногах и т.д.
Ещё после ковида по назначению врача я пила витамин D («Аквадетрим» в жидком виде). Часть волос на голове у меня сильно выпала из-за последствий болезни, но потом быстро восстановилась. Зато брови стали более густые, заросли те места, где я когда-то перестаралась с пинцетом, и были «проплешины». И на руках, ногах тоже был заметен рост.
Вообще для роста волос очень важен кальций (это уже не витамин, а минерал), но витамин D помогает ему лучше усваиваться организмом. У большинства жителей России есть дефицит этого витамина (он выделяется в организме под действием солнечного света), но лучше пить его осенью или зимой, чтобы не было избытка.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: