Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
По эффективности естественно лучше беговая дорожка. Это можно выявить измеряя потраченные калории и со временем подсчёт сброшенных килограммов. Велотренажёр подойдёт для лёгких упражнений и в основном для людей в возрасте. Беговая дорожка имеет те же возможности эффективного подхода, как и пробежки. Большое преимущество в беговых дорожках имеет настройка разных режимов и компактное расположение в любой комнате. Велотренажёр хорошо прокачивает мышцы ног и способен укрепить дыхание, но эти возможности предоставляет и беговая дорожка.
Тут вопрос в другом : что удобнее именно вам?
Вы испытываете дискомфорт при беге и не можете в силу каких-то обстоятельств эксплуатировать беговую дорожку, то вот вам решение — велотренажёр.
Или вам кажется недостаточно эффективным ежедневный курс занятий на велотренажёре и вам необходимо реально пропотеться и почувствовать реальную тренировку, выбирайте беговую дорожку.
Что общего между ними, так это их мобильность и удобство. Тренажёры подстраиваются под каждого пользователя.
Вещь эти стоят дорого и прежде чем покупать что-то одно, стоит определиться что именно вам подойдёт. Проконсультируйтесь со своим тренером или врачом, определите свои нагрузки и только потом можете смело приобретать один из этих замечательных снарядов
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: