Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Как показывает практика, купленный тренажер для похудения постепенно превращается в шкаф для одежды. Не стоит тратить деньги на тренажер. Лучше один раз разобраться с питанием и худеть в удовольствие.
Для любого тренажера следует выбрать место, где он будет стоять и будет удобно им пользоваться. Не у всех есть специальная комната, куда можно поместить тренажер.
Если уж сильно так хочется заниматься дома спортом, то можно купить скакалку, гантельки, коврик для занятия йогой и можно степ (для занятий аэробикой). все эти приспособления не занимают много места, их можно при необходимости спрятать или достать и использовать.
Похудеть можно и без спорта, это уже доказано. Необходимо всего то наладить питание в дефицит калорий. Питание должно быть разнообразным, минимум 0,5 кг овощей за сутки должен съедать человек.
Единственно, необходимо проходить в день минимум 10 тысяч шагов. Можно купить беговую дорожку и просто ходить по ней. Причем ходить можно и читать одновременно или слушать обучающие курсы. Это, пожалуй, единственный именно тренажер, появление в доме которого оправдано. Хотя 10 тысяч шагов можно ходить и с работы домой, достаточно на пару остановок раньше выйти.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: