Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Минимум жареного, острое и копченое вообще под запретом. Отварные овощи, отварное нежирное мясо, каши, диетические супы — основа рациона. Кофе, алкоголь, фастфуд нельзя, свежий хлеб лучше замените на подсушенный. С молоком поосторожней, растительное масло поменяйте на сливочное. Свежие фрукты могут расстроить желудок и спровоцировать обострение вашего гастрита, тоже не ешьте. Какао, крепкий чай, кондитерка, субпродукты и тяжелые каши по типу пшенной или гороховой — нельзя.
Идеальное меню для больного желудка: супчик из курицы + вермишели, овсянка (можно с ягодами), картофельное пюре, оладьи на пару, отварное филе курицы/рыбы, кефир, творожная запеканка, рисовый пудинг, йогурт, котлеты на пару, мюсли, компоты, смузи (в умеренных количествах), галеты. Избегайте горячей пищи, приготовили те же котлеты или оладьи, сразу не ешьте, подождите, пока прекратит валить пар. Ингредиенты в супах должны быть нарезаны как можно мельче. Специи исключите, только немножко солите пищу. Желательно побольше пить отфильтрованной воды, комнатной температуры. И отличный напиток для больных гастритом — кисель. Его, в отличии от смузи, можете пить в большом количестве, полезно для ЖКТ.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: