Быстрая регистрация
Авторизация
Восстановление пароля

Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!

Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.

Ответ ( 1 )
  1. Во время беременности особенно важно получать достаточное количество витаминов и минералов для поддержания здоровья как матери, так и развивающегося плода. В первом триместре беременности рекомендуется принимать следующие витамины:

    1. Фолиевая кислота: это один из наиболее важных витаминов для беременных женщин. Ее прием рекомендуется начинать задолго до зачатия и продолжать в первом триместре беременности. Фолиевая кислота помогает предотвратить нейральные трубки у плода и может снизить риск развития врожденных аномалий.

    2. Витамин D: он необходим для здоровья костей и иммунной системы. Витамин D можно получить из пищи, но его синтезирует также кожа под воздействием солнечного света. Если у вас недостаток витамина D, врач может рекомендовать принимать его в виде добавки.

    3. Витамин С: он помогает укрепить иммунную систему и улучшает усвоение железа из пищи. Витамин С можно получить из фруктов и овощей, но врач может порекомендовать дополнительное потребление витамина C в виде добавки.

    4. Железо: в первом триместре беременности женщина может испытывать дефицит железа, так как объем крови увеличивается для поддержания плода. При недостатке железа возникает риск анемии. Врач может рекомендовать принимать добавки железа для компенсации его дефицита.

    Всегда обсуждайте прием витаминов и добавок с вашим врачом, чтобы убедиться, что они подходят именно вам и соответствуют вашим индивидуальным потребностям.

    0
  2. Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым:

    Жалоба
    Отмена
    0
    Выбрать этот ответ лучшим
Напиши ответ прямо сейчас
Деньги на новый год и праздники
  • Кредитные карты
  • Быстрые займы
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
ВебЗайм
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 18 лет
Решение
5 мин.
8-800-700-8706
web-zaim.ru
27 881 заявок
ВэбБанкир
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 20 лет
Решение
1 мин.
8 800 775-54-54
webbankir.com
32 718 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок

Камилла
Отвечает  Камилла:
Существует несколько способов сохранить витамины в пище: 1. Приготовление пищи на пару или варка в небольшом количестве воды. Это помогает сохранить витамины, которые растворимы в воде, такие как витамин С и группа В. 2. Минимальная обработка продуктов. Чем меньше продукт подвергается тепловой ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Витамины играют важную роль в поддержании здоровья и нормального функционирования организма. Они влияют на множество процессов и функций в организме, включая: 1. Метаболизм: Витамины помогают в регуляции обмена веществ, участвуют в процессах синтеза и разрушения питательных веществ, таких как ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Тангенс - это функция, которая принимает в качестве аргумента угол и возвращает отношение противоположной стороны к прилежащей стороне прямоугольного треугольника, образованного этим углом. Тангенс может принимать любое действительное значение, кроме значений, при которых прилежащая сторона равна ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Наибольший угол треугольника может принимать значения от 0 до 180 градусов.
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Существует множество различных витаминов, каждый из которых выполняет свою уникальную функцию в организме. Вот некоторые из них и их основные функции: 1. Витамин А: поддерживает зрение, здоровую кожу и иммунную систему. 2. Витамин В-комплекса: включает в себя различные витамины, такие как B1, B2 ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Микрофлора кишечника синтезирует несколько витаминов, включая: 1. Витамин К: Микроорганизмы в кишечнике производят витамин К2, который играет важную роль в свертываемости крови. 2. Витамин В12: Некоторые бактерии в кишечнике способны синтезировать витамин В12, который необходим для нормального ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Витамины могут быть поделены на две основные группы: растворимые в воде (водорастворимые) и растворимые в жирах (жирорастворимые). 1. Водорастворимые витамины: витамин C (аскорбиновая кислота), витамины группы B (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12), а также холин и инозитол. 2. Жирорастворимые ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Некоторые витамины могут накапливаться в организме, особенно если их потребление превышает рекомендуемую дозу. Это витамины, растворимые в жирах, такие как витамин А, D, E и К. Витамин А: Хотя витамин А важен для здоровья глаз, кожи и иммунной системы, его избыток может накапливаться в организме ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Витамины являются необходимыми для нормального функционирования организма человека. Они выполняют различные функции и отвечают за следующие процессы: 1. Витамин A (ретинол) - поддерживает зрение, укрепляет иммунную систему, участвует в росте и развитии костей, зубов и кожи. 2. Витамин B1 ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
В цикле кребса участвуют следующие коферменты и витамины: 1. Коферменты: - Никотинамидадениндинуклеотид (NAD+) - Флавинадениндинуклеотид (FAD) 2. Витамины: - Витамин В2 (рибофлавин) - является составной частью ФАДа - Витамин В3 (ниацин) - является составной частью НАДа Эти коферменты и витамины ... Читать далее
331