Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
В яйцах содержатся различные витамины, включая:
1. Витамин А: необходим для здоровья глаз, кожи и иммунной системы.
2. Витамин D: помогает усваивать кальций и фосфор, необходимые для здоровья костей и зубов.
3. Витамин Е: является антиоксидантом, который защищает клетки от повреждений.
4. Витамин К: участвует в процессе свертывания крови и поддержании здоровья костей.
5. Витамин В2 (рибофлавин): необходим для обмена веществ и поддержания здоровья кожи.
6. Витамин В5 (пантотеновая кислота): участвует в образовании энергии и синтезе гормонов.
7. Витамин В6 (пиридоксин): необходим для нормального функционирования нервной системы и образования гемоглобина.
8. Витамин В12 (кобаламин): участвует в образовании красных кровяных клеток и поддержании нервной системы.
Яйца также содержат некоторое количество витамина С, фолиевой кислоты и биотина.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: