Авторизация
Быстрая регистрация
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.
Напиши ответ прямо сейчас
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Деньги на новый год и праздники
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок
Проверь себя (нажми, чтобы узнать ответ):
Прыжки через скакалку не развивают силу и выносливость верхних конечностей, а также координацию движений рук и ног. Они также не способствуют развитию гибкости и баланса.
Первый этап таких упражнений предназначен для практической отработки разных движений с оружием в руках или на плече.
На втором этапе отрабатываются приёмы стрельбы в положении лёжа, на боку, в полуприседе, или стоя.
А на третьем этапе, когда все предыдущие работы уже отработаны жо ... Читать далее
Да, плоскости могут иметь только одну общую точку. Например, две параллельные плоскости не имеют других общих точек, кроме одной точки на бесконечности.
Существует множество видов спорта, которые развивают ловкость. Некоторые из них включают:
1. Гимнастика - требует точности, гибкости и координации движений.
2. Фигурное катание - развивает ловкость, баланс и гибкость.
3. Баскетбол - требует быстроты реакции, точности и маневренности.
4. Теннис - ... Читать далее
Физические упражнения оказывают положительное влияние на организм человека во многих аспектах:
1. Укрепление мышц и костей: Физическая активность способствует увеличению мышечной массы и силы, а также укрепляет кости, что помогает предотвратить остеопороз и улучшить общую физическую ... Читать далее
Устранение гнусавости в голосе может потребовать времени и практики. Вот несколько упражнений, которые могут помочь:
1. Упражнение на расслабление губ: Поместите пальцы на губы и медленно вытягивайте их вперед. Затем медленно верните губы в исходное положение. Повторите упражнение несколько ... Читать далее
В заключительной части занятий по физической культуре обычно выполняются упражнения на растяжку и релаксацию. Эти упражнения помогают снять напряжение с мышц, улучшить гибкость и восстановить дыхание и сердечно-сосудистую систему после интенсивной физической нагрузки. Некоторые примеры упражнений в ... Читать далее
Физические упражнения являются основным средством физической культуры по нескольким причинам:
1. Развитие физической силы и выносливости: Упражнения помогают укрепить мышцы и улучшить общую физическую форму. Они также способствуют увеличению выносливости, что позволяет человеку выполнять ... Читать далее
Субъектом РФ, имеющим общую государственную границу сразу с тремя другими субъектами РФ, является Республика Карелия. Она граничит с Мурманской областью, Республикой Коми и Ленинградской областью.
Физические упражнения являются основным средством физического воспитания по нескольким причинам:
1. Развитие физических качеств: Физические упражнения способствуют развитию силы, выносливости, гибкости, координации и скорости. Они помогают укрепить мышцы, улучшить работу сердечно-сосудистой ... Читать далее
Упражнения, которые развивают общую скоростную выносливость, включают:
1. Бег на длинные дистанции: бег на 5-10 километров или больше помогает улучшить выносливость и увеличить скорость.
2. Интервальные тренировки: комбинация высокоинтенсивных участков бега с периодами активного отдыха. Например, бег на максимальной скорости на 200 метров, затем отдых на 1-2 минуты, и повторение этого цикла несколько раз.
3. Фартлек: это комбинированная тренировка, включающая в себя различные интервалы скорости и интенсивности. Например, бег на средней скорости в течение 5 минут, затем ускорение на максимальную скорость на 1 минуту, и так далее.
4. Бег по холмам: тренировки на подъемах помогают развить силу и выносливость ног, что в свою очередь способствует улучшению скоростной выносливости.
Упражнения, которые развивают специальную скоростную выносливость, включают:
1. Интервальные тренировки на короткие дистанции: бег на максимальной скорости на 100-400 метров, с периодами активного отдыха между участками. Это помогает улучшить способность к быстрому старту и развивает скоростную выносливость на коротких дистанциях.
2. Тренировки на ускорение: включают в себя короткие участки бега на максимальной скорости, например, спринты на 50-100 метров. Это помогает развить максимальную скорость и улучшить способность к быстрому ускорению.
3. Тренировки на изменение скорости: включают в себя комбинацию различных интервалов скорости и интенсивности, чтобы развить способность быстро менять скорость и поддерживать высокую интенсивность в течение длительного времени.
4. Тренировки на повышение частоты шагов: включают в себя упражнения, направленные на увеличение частоты шагов при беге. Например, бег на лестнице или с использованием скакалки.
Важно помнить, что для эффективного развития скоростной выносливости необходимо сочетать различные типы тренировок и постепенно увеличивать их интенсивность и объем. Также не забывайте об основных принципах тренировки, таких как правильное разогревание, растяжка после тренировки и регулярность занятий.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: