Быстрая регистрация
Авторизация
Восстановление пароля

Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!

Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.

Ответы ( 2 )
  1. Некоторые из продуктов, которые могут помочь повысить уровень железа в организме, включают:

    — Красное мясо, печень и другие мясные продукты. Они содержат гемовое железо, которое легче усваивается организмом, чем негемовое железо.

    — Морепродукты, такие как устрицы, креветки и тунец. Они содержат большое количество железа и цинка, который помогает организму усваивать железо.

    — Фасоль и другие бобовые. Они содержат растительное железо, которое может быть сложнее для организма усваивать, но они также богаты белком и другими питательными веществами, что делает их полезными для здоровья.

    — Орехи и семена, включая кешью, миндаль, семена тыквы и грецкие орехи. Они являются хорошим источником железа, а также витаминов и микроэлементов, которые необходимы для поддержания здоровья.

    — Темный шоколад и какао порошок. Они содержат железо и другие полезные питательные вещества, такие как магний и антиоксиданты.

    — Овощи, такие как шпинат, картофель и брокколи. Они содержат растительное железо, витамины и минералы, которые помогают организму бороться с недостатком железа.

    Рекомендуется употреблять эти продукты в сочетании с продуктами, которые содержат витамин C (например, цитрусовые, клубника, киви), поскольку витамин C помогает организму лучше усваивать железо. Также следует избегать употребления кофе и чая во время еды, так как они могут затруднить усвоение железа.

    1
  2. Микроэлементы, аминокислоты, витамины и други полезные вещества включая и железо поступают к нам в организм из продуктов питания. Сам по себе организм человека не вырабатывает железо. Большое количество железа содержится в таких продуктах как: яйца куриные, сердце и печень говяжая, морепродукты, мясо птицы и кролика.

    0
  3. Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым:

    Жалоба
    Отмена
    0
    Выбрать этот ответ лучшим
Напиши ответ прямо сейчас
Деньги на новый год и праздники
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок

Yugra
Отвечает  Yugra:
Мне кажется, что запас продуктов складывается из количества членов семьи, а также от их привередливости и образа жизни.  Безусловно, нужно рассчитывать, для каких целей готовится «запас пищи», а также на какой промежуток времени.  Поэтому, если брать минимальный запас основных ... Читать далее

Торри
Отвечает  Торри:
В молоке содержится кальций, который практически на сто процентов усваивается организмом человека.  Употребление молока помогает человеку бороться с сердечными заболеваниями,  снижает уровень холестерина, помогает при бессоннице, способствует понижению высокого артериального давления, а ... Читать далее

Nikavivi
Отвечает  Nikavivi:
Если увидите такие буквенные маркировки на мясных продуктах, то можно понять о количественном содержании массовой доли мышечной ткани. По ГОСТу существуют требования (а оттуда идет маркировка) по содержанию и обозначению количества мяса в продуктах.Например, буква "А", говорит о том, что мяса в ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
1. Защитная функция: кожа защищает организм от воздействия внешних факторов, таких как ультрафиолетовые лучи, инфекции, травмы и химические вещества. 2. Регуляция температуры: кожа помогает организму поддерживать оптимальную температуру, регулируя потоотделение и сосудистый тонус. 3. Экскреторная ... Читать далее
331

StrawJoe
Отвечает  StrawJoe:
Думаю, что каждый человек, который уже закончил школу, сиожет дать верный ответ на данный тестовый вопрос.  Верный ответ: анатомия. 

Pugach1990
Отвечает  Pugach1990:
Сложно представить жизнь современного человека без гаджета. А точнее невозможно, если человек живет в большом городе, где наличие смартфона просто необходимо для работы, учебы и просто получения необходимой и важной информации. Гаджет должен быть у каждого человека, независимо молодой или уже ... Читать далее

Камилла
Отвечает  Камилла:
Электрический ток может оказывать различное воздействие на человека в зависимости от его силы, напряжения и продолжительности воздействия. Воздействие электрического тока на организм человека может быть как положительным (например, в медицинских целях), так и негативным. Небольшие значения ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Под нравственностью человека следует понимать систему ценностей, принципов, убеждений и моральных норм, которые определяют его поведение и отношение к другим людям. Нравственность человека означает способность различать добро и зло, справедливость и несправедливость, и стремиться к соблюдению ... Читать далее
331

Клим
Отвечает  Клим:
Помню по этому вопросу в свое время я защищал кандидатскую диссертацию. Это целый труд и на полный и качественный ответ надо очень много времени. Поэтому в 2-х словах или нескольких фразах  обосновать это невозможно. 

Камилла
Отвечает  Камилла:
1. Кровью 2. Лимфой 3. Жидкостью межклеточного пространства
331