Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Самое большое количество — в морской капусте. Кстати, нори, т.е. вот этот высушенный лист, внутрь которого кладут рис при приготовлении роллов — это тоже морская капуста. Так что роллы в этом плане тоже полезны для щитовидной железы (только калорийность у них высокая).
Йода много в печени трески, в рыбе — камбале, лососе, морском окуне. Креветки, кальмары тоже содержат йод.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: