Быстрая регистрация
Авторизация
Восстановление пароля

Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!

Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.

Ответ ( 1 )
  1. Несколько принципов оздоровительной тренировки напрямую связаны друг с другом:

    1. Принцип нагрузки и адаптации: Чтобы оздоровительная тренировка была эффективной, необходимо постепенно увеличивать нагрузку на организм. Постепенное увеличение нагрузки позволяет организму адаптироваться к тренировкам и стимулирует его развитие.

    2. Принцип специфичности: Тренировка должна быть специфичной для целей, которые вы хотите достичь. Например, если вы хотите улучшить кардио-сосудистую функцию, вам следует сосредоточиться на тренировках с высокой интенсивностью, которые включают кардио-упражнения.

    3. Принцип периодизации: Тренировочный процесс должен быть разбит на периоды с различными целями и интенсивностью тренировок. Это позволяет предотвратить переутомление и повысить эффективность тренировок.

    4. Принцип индивидуальности: Каждый человек уникален, поэтому тренировка должна быть адаптирована под индивидуальные особенности и потребности каждого. Это включает учет возраста, физической подготовки, здоровья и целей тренировки.

    5. Принцип восстановления: Восстановление является неотъемлемой частью оздоровительной тренировки. Регулярные периоды отдыха позволяют организму восстановиться, адаптироваться и предотвращать переутомление.

    Эти принципы взаимосвязаны и вместе образуют основу эффективной оздоровительной тренировки.

    0
  2. Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым:

    Жалоба
    Отмена
    0
    Выбрать этот ответ лучшим
Напиши ответ прямо сейчас
Деньги на новый год и праздники
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок

frigetta
Отвечает  frigetta:
Как известно, движение - это жизнь, поэтому любая гимнастика оказывает оздоравливающее влияние на организм человека. В частности, это могут быть упражнения общеукрепляющего характера, упражнения для улучшения гибкости, дыхания, координации даижений, укрепления суставов, упражнения, нацеленные на ... Читать далее

Камилла
Отвечает  Камилла:
Химия и биология тесно связаны друг с другом, поскольку химические процессы играют важную роль в живых организмах. Химические реакции происходят в клетках, участвуют в обмене веществ, синтезе белков, ДНК и других молекул, необходимых для жизни. Биология изучает живые организмы и их ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Химия и физика являются двумя основными науками естественных наук и тесно связаны между собой. Химия изучает строение, свойства и превращения веществ, а физика изучает законы и явления природы. Многие процессы и явления, которые происходят в химии, имеют физическую природу, и наоборот, физические ... Читать далее
331

StrawJoe
Отвечает  StrawJoe:
Выделяют несколько принципов обучения, которые делятся на инновационные и традиционные. Всё они отражены в ниже предстленной таблице, прошу Вас с ней ознакомиться.  

Mar54768
Отвечает  Mar54768:
Для поддержания хорошего самочувствия и здоровья важно придерживаться основных принципов здорового питания. Во-первых, необходимо обеспечить сбалансированность рациона, включая достаточное количество белков, углеводов, жиров, витаминов и минералов. Это позволит обеспечить организм всеми ... Читать далее

AnnoDomini
Отвечает  AnnoDomini:
Тут нужно начать с того, что у прессы и средств массовой информации есть разные цели и задачи. Среди них ключевой является информационная миссия, но не последнюю роль играет образовательная, воспитательная и развлекательная. И, если информационные передачи и газеты с массовой культурой практически ... Читать далее

Торри
Отвечает  Торри:
По-разному люди могут общаться с друг с другом. Например с помощью слов, песен, жестов, улыбок, мимики, писем, взглядов, запахов, сообщений по телефону, прикосновений.  Общение может быть дружеским или деловым. Общаться можно с одним человеком или сразу с несколькими людьми (друзья ... Читать далее

Камилла
Отвечает  Камилла:
Напряженность электростатического поля (Е) и потенциал (V) электростатического поля связаны следующим образом: Е = -∇V, где ∇ - оператор набла, обозначающий градиент, то есть векторную производную. Это означает, что напряженность электростатического поля является градиентом потенциала ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Предложения в тексте могут быть связаны различными способами: 1. Логическая связь: предложения могут быть связаны посредством логической последовательности и связи идей. Например, одно предложение может быть причиной или следствием другого предложения. Пример: "Погода была плохая, поэтому мы ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Нормы принципы - это установленные правила и ценности, которые регулируют поведение и действия людей в обществе или в определенной сфере деятельности. Нормы определяют, что считается правильным или неправильным, допустимым или недопустимым, а принципы служат основой для формулирования этих норм. ... Читать далее
331