Авторизация
Быстрая регистрация
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.
Напиши ответ прямо сейчас
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Деньги на новый год и праздники
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок
Проверь себя (нажми, чтобы узнать ответ):
Качание головой в индийской культуре имеет различные значения и может быть использовано в разных контекстах. Во-первых, качание головой может означать согласие или подтверждение. Вместо слов "да" или "согласен", индусы могут просто качать головой. Это может быть выражением согласия с высказыванием ... Читать далее
Что делать когда защемило спину?
Когда защемило спину, можно предпринять следующие действия:
1. Отдохнуть и не нагружать спину. Если возможно, лечь на плоскую поверхность и расслабиться.
2. Применить холод на область, где защемило спину. Например, можно обернуть лед в полотенце и приложить к болезненному месту на 15-20 минут. Это ... Читать далее
Ляг на спину как правильно?
Чтобы лечь на спину правильно, следуйте этим инструкциям:
1. Найдите удобное место для сна, такое как кровать или диван.
2. Сядьте на край поверхности и аккуратно перекиньте ноги на нее.
3. Повернитесь на бок и, используя руки и ноги, переместитесь на спину.
4. Убедитесь, что ваша спина полностью ... Читать далее
Как помыть спину самому себе?
Существует несколько способов помыть спину самому себе:
1. Используйте специальную щетку или губку с длинной ручкой. Нанесите на нее гель для душа или мыло и аккуратно помойте спину, достигая всех участков.
2. Используйте мочалку или полотенце. Намочите мочалку или полотенце, нанесите на них гель ... Читать далее
Как понять что ты сорвал спину?
Если вы подозреваете, что вы можете быть сорвавшейся спиной, вам следует обратить внимание на следующие симптомы:
1. Острая боль в области спины, которая может распространяться на шею, плечи или ноги.
2. Ограничение движения в спине, затруднение поворотов или наклонов.
3. Боль при сгибании или ... Читать далее
Брусья что качают?
Брусья используются для тренировки верхней части тела, в основном для развития мышц спины, груди, плеч и рук. Они помогают укрепить и развить мышцы, улучшить силу и выносливость верхней части тела, а также повысить общую физическую форму.
Скрутило спину что делать?
Если у вас скручена спина, важно принять несколько мер, чтобы облегчить боль и ускорить процесс восстановления:
1. Покой и ограничение движения: Избегайте физической активности, которая может усугубить состояние спины. Постарайтесь сохранять покой и ограничить движение, особенно в первые дни после ... Читать далее
Как накачать спину отжиманиями?
Чтобы накачать спину отжиманиями, вам понадобится следовать нескольким рекомендациям:
1. Правильная техника: Убедитесь, что ваша техника отжиманий правильная. Руки должны быть расположены немного шире плеч, спина должна быть прямой, а ягодицы и живот - напряженными. Опускайтесь вниз, сгибая локти ... Читать далее
Как прокачать спину дома?
Дома прокачать спину непросто, но возможно. Связано это со спецификой тренинга спины. Так, не раз доводилось встречать людей, у которых "спереди" всё было более или менее "подкачано" (и грудь, и живот), а со спины они были как нетренированные.
Вот два упражнения:
1) Исходная позиция: лёжа ... Читать далее
Зачем качают губы?
Девушки делают это, чтобы повысить свою привлекательность и придать себе шарм. На самом деле полные губы - скорее дань моде, чем действительно эстетичное явление. Многие откровенно перебарщивают с силиконом, в результате становятся похожими на резиновых кукол.
На мой взгляд, это сразу ... Читать далее
Подтягивания являются одним из самых эффективных упражнений для развития спины. Они активируют большое количество мышц верхней части тела, включая широчайшие мышцы спины, бицепсы, дельты и трехглавую мышцу плеча. Вот несколько вариантов подтягиваний, которые помогут развить спину:
1. Широкий хват. Вися на перекладине, руки должны быть расставлены на ширине плеч. Подтягивайтесь, поднимая грудь к перекладине, и затем медленно опускайтесь вниз.
2. Узкий хват. Вися на перекладине, руки должны быть расставлены на ширине плеч или немного уже. Подтягивайтесь, поднимая грудь к перекладине, и затем медленно опускайтесь вниз.
3. Обратный хват. Вися на перекладине, руки должны быть расставлены на ширине плеч, но ладони должны быть направлены к вам. Подтягивайтесь, поднимая грудь к перекладине, и затем медленно опускайтесь вниз.
4. Подтягивания с использованием гирь или весов. Для увеличения нагрузки можно использовать гири или веса, крепя их к телу или используя специальные пояса.
5. Подтягивания с изменением угла наклона. Выполняйте подтягивания на наклонной плоскости или с использованием тренажеров, которые позволяют изменять угол наклона, чтобы активировать различные мышцы спины.
Важно помнить, что для эффективного развития спины необходимо выполнять подтягивания с правильной техникой и постепенно увеличивать нагрузку. Если у вас нет достаточной силы для выполнения полноценных подтягиваний, можно начать с отрицательных подтягиваний или использовать силовые тренажеры, которые помогут вам развить необходимую силу.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: