Авторизация
Быстрая регистрация
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.
Напиши ответ прямо сейчас
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Деньги на новый год и праздники
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок
Проверь себя (нажми, чтобы узнать ответ):
Упражнение джеффа что это?
Это один из видов физических упражнений, которые направлены на укрепление мышц живота и пресса. Оно было названо в честь Джеффа Харди, американского рестлера и актёра, который использовал это упражнение для поддержания хорошей физической формы.
Примеры упражнений, которые развивают физическое качество быстрота, включают в себя:
1. Скакалка - прыжки через скакалку помогают развивать скорость и координацию движений.
2. Спринтерские упражнения - такие как бег на короткие дистанции или ускоренные беговые интервалы.
3. Плиометрические ... Читать далее
Если не брать во внимание упражнения с отягощениями, типа: гантели, штанга, экспандер, то самыми простыми являются наклоны вперёд, с выпрямленной спиной и коленями, а также отжимания от пола при широкой постановке рук.
Неплохо укрепляет мышцы спины старое «доброе» упражнение под ... Читать далее
Мышца как орган анатомия?
Мышца - это орган анатомии, состоящий из специализированных тканей, которые способны сокращаться и создавать движение. Они являются одним из основных компонентов опорно-двигательной системы организма.
Мышцы классифицируются по различным признакам, включая их структуру, функцию и местоположение. ... Читать далее
Как называется сердечная мышца?
Как решить упражнение?
Для того чтобы решить упражнение, необходимо следовать определенным шагам:
1. Внимательно прочитайте условие упражнения и поймите, что от вас требуется.
2. Разберитесь с данными, предоставленными в условии. Если есть необходимость, проведите дополнительные исследования или расчеты.
3. Определите ... Читать далее
В организме человека есть множество мышц. Некоторые из них включают дельтовидную мышцу плеча, бицепс, трицепс, квадрицепс бедра, голени, грудные мышцы, спинные мышцы, мышцы живота, ягодичные мышцы, икроножные мышцы и многие другие.
Когда упражнение выполняется с постоянным напряжением в мышце, это называется изометрическим упражнением. Во время изометрического упражнения мышцы сокращаются, но не меняют свою длину, так как сила, создаваемая мышцами, компенсируется сопротивлением. Это позволяет укреплять мышцы и улучшать их ... Читать далее
Чем снаружи покрыта мышца?
Мышца снаружи покрыта фасцией. Фасция - это плотная, прочная оболочка из соединительной ткани, которая обволакивает мышцы и организует их в группы. Она служит для защиты и поддержки мышц, а также обеспечивает их плавное движение. Фасция также играет важную роль в поддержании формы и контуров тела.
Упражнений на трехглавую мышцу плеча, их множество:
1)сидя на скамье берем гантель в руки, поднимаем ее над головой, точнее чуть дальше затылка, иначе гантель может прилететь по голове, большие пальцы рук, надо чтобы были скреплены в замок, плечевая часть руки у нас зафиксирована, более прижата к голове. А локтевую мы делаем разгибание, опускаем и поднимаем вверх, мышцу трицепса вы почувствуете сразу.
2)разгибание рук в кроссовере.
3)французский жим.
4)обратное отжимание на скамье с собственным весом, очень хорошее упражнение на трицепс.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: