Какие делать упражнения для похудения в тренажерном зале?

Вопрос
Есть ответ 0
vamber 1 Ответ 0

Ответ ( 1 )
  1. Для того, чтобы похудеть с помощью занятий в тренажерном зале следует выполнять такие упражнения:
    1. Прокачка нижнего пресса на скамье, а также поднятие ног до уровня пояса на брусьях.
    2. Занятие на велотренажере — 10-15 минут.
    3. Беговая дорожка, 10 минут, с постепенным увеличением темпа.

Напиши ответ и заработай
Новые вопросы
Загрузить ещё