Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Сперва можно попробовать подправить питание — больше орехов, авокадо, морковь, цитрусовые, зелень. Возьмите так же за привычку учить ежедневно четверостишие, утром выучили, а вечером постарались вспомнить и рассказать самому себе.
Хорошо помогает разгадывание кроссвордов. Писать левой рукой, если правша и наоборот, если левша. Все эти действия разрабатывают и тренируют память.
Из БАДов можно попробовать Глицин, Гинго Билоба — он есть разных вариантах. Из средств лечения хорошо помогает Ноопепт.
Во-первых, что такое память. Прежде всего, это свойство наших мозговых клеток записывать данные. Если у Вас все хорошо, процесс записи данных происходит благополучно. А вот когда эта цепь ломается, это может привести к серьезным нарушениям процесса запоминания. При этом следует обратить внимание, что этот процесс не всегда происходит вследствие серьезных заболеваний. А если так, то его можно решить. Для начала надо определить причину, по которой Ваша память ухудшила сови навыки по записи информации. это может быть банальная усталость, причем на постоянной основе, недосып, систематическое нервное напряжение или стресс. В таких экстремальных условиях организм работает на пределе, и, чтобы сохранить работоспособность, естественно, постепенно отключает некоторые функции, которые считает второстепенными для жизнедеятельности. Кроме того, это может происходить от недостатка витаминов. А именно витаминов группы «В».
Может это быть и серьезным сигналом, например, началом развития атеросклероза, нарушения мозгового кровообращения, наркотическая либо же алкогольная зависимость, всевозможные новообразования, проявления психических заболеваний, и так далее.
Кроме того, употребление некоторых лекарственных препаратов могут снижать память.
В любом случае, я бы не советовала Вам пить какие либо лекарства просто потому, что Вам их посоветовали «добрые люди» в интернете. Сначала надо обязательно обратиться к врачу и выяснить причину снижения памяти. А потом уже вместе с ним решать, какие препараты в Вашем случае могут Вам помочь в улучшении памяти.
Здоровья Вам!
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: