Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Начну с главного: персики очень полезны для всех, кто заботится о своей фигуре, в них мало калорий, поэтому с лёгкостью этот фрукт можно использовать для разгрузочных дней. В 100 граммах — всего 39 ккал. Поэтому в разгрузочные дни безбоязненно можно съесть полтора — два килограмма. А так как они прекрасно утоляют голод, то полноценный завтрак из персиков — тоже вариант для худеющих людей.
Они богаты микроэлементами и витаминами. Так как в персиках много мягкой клетчатки, то для пищеварения, для кишечника — это отличный фрукт. Если вы страдаете запорами, то включите в рацион питания персики. В них есть железо, необходимое при анемии. Эти фрукты полезны при сердечно-сосудистой недостаточности. Благотворно влияя на желудок, персик помогает при изжоге, поэтому это отличное натуральное средство для беременных, которые страдают изжогой.
В персиках много фосфора, который нужен для работы мозга, для укрепления нервной системы. У них имеется ещё такое свойство: втамины А и С, которые нужны для здоровой кожи. Завтрак из персиков обеспечит здоровый цвет лица и приятную румяность. Вообще, персики улучшают текстуру кожи, обладают выравнивающим эффектом, способствуют упругости кожи.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: