Какая польза от бананов для организма человека?

Есть ответ
Юлия Иванова 1 Ответ 0

Ответ ( 1 )
  1. Бананы являются одним из рекордсменом по содержанию калия. Также в них содержится большое количество витамина А, в бета- и альфа- форме. Бананы богаты витамином С, а также в них есть почти вся группа витаминов В. Особенно много в них витамина В4 (холина) и витамина В9 (фолата). Помимо всего прочего, бананы богаты магнием, фосфором, а также в них очень много клетчатки, которая очень полезна для перистальтики кишечника. 

    0
Напиши ответ прямо сейчас
Лучшие предложения
  • Кредитные карты
  • Быстрые займы
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 18 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 5%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Ренессанс Кредит
Кред. лимит
600 000 ₽
Проц. ставка
от 28.9%
Без процентов
до 145 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
Нет
Решение
1 час
8 800 200-09-81
rencredit.ru
Лицензия: №3354
31 949 заявок
ВебЗайм
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 18 лет
Решение
5 мин.
8-800-700-8706
web-zaim.ru
27 881 заявок
ВэбБанкир
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 20 лет
Решение
1 мин.
8 800 775-54-54
webbankir.com
32 718 заявок
МигКредит
Сумма займа
100 000 ₽
Проц. ставка
От 0,08%
Срок займа
До 364 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
5 мин.
8 800 700 09 08
migcredit.ru
23 985 заявок

victor71
Отвечает  victor71:
Хурма — это полезный продукт. В нем содержится большое количество витамина В. Кроме того, наличие железа, магния и калия, необходимых для нашего организма. Присутствует и витамин С, в связи с этим ее можно использовать в качестве жаропонижающего и противовоспалительного средства. Хурма ... Читать далее
331

maxjur
Отвечает  maxjur:
Начнём с того, что в кедровых орехах очень много витамина А, что делает их очень полезными для роста и развития. В первую очередь это важно для детей, также есть и витамин B, который укрепляет и оздоравливает сердечно-сосудистую систему, витамин Е, восстанавливает организм и улучшает работу ... Читать далее
331

mokro
Отвечает  mokro:
Диетологи рекомендуют употреблять в пищу рыбу хотя бы два раза в неделю. Ведь в ней много легкоусвояемых жирных кислот, витаминов и минералов. Почему-то большинство людей считает, что красная рыба полезнее белой, но это заблуждение. В чешуе красной рыбы содержится вещество миоглобин. При разделке ... Читать далее
331

Апрелька
Отвечает  Апрелька:
Вообще-то считается, что спать человек должен 8 часов, чтобы была польза организму и проснуться бодрячком. Но не всегда так у всех получается, в силу обстоятельств, а как у нас в семье - в силу индивидуальных причин. На нашем примере это будет так. Стараюсь всегда ложиться около 12 ночи, спать не ... Читать далее

Суть - это не та диета, при которой человек испытывает голод, он питается довольно плотно и сыт, но худеет. Это потому, что она не построена на резком ограничении калорий, а работает более тонко. Раньше доктора считали, что мы поправляемся исключительно из-за жиров, но позже выяснилось, что еще и ... Читать далее
331

murffa
Отвечает  murffa:
Все зависит от состояния здоровья человека, особенно от позвоночника. Если имеются позвоночные грыжи дисков, протрузии - бег категорически противопоказан (как и ходьба на расстояния более 3 километров). Также бег отрицательно влияет на людей с гипертонией и сердечной недостаточностью. Полезным бег ... Читать далее

Barney1875
Отвечает  Barney1875:
Вполне. Сливочное масло является одним из чемпионов по калорийности. Кроме того оно содержит достаточно большое количества холестерина, который чрезвычайно вреден для сосудов. Поэтому его, например, запретил употреблять футболистам главный тренер сборной России Валерий Карпин. Если регулярно ... Читать далее
331

Alenka77
Отвечает  Alenka77:
Ундевит - очень неплохие, качественные витамины. Применяют при общей нехватке витаминов, также для улучшения обмена веществ, назначают их не редко с одновременным приёмом антибиотиков. Очень хорошо они помогают в более пожилом возрасте, а так же тем, у кого есть постоянных тяжелый физический ... Читать далее
331
Обучающие онлайн-курсы
  • Разработка
  • Маркетинг
  • Аналитика
  • Дизайн
  • Менеджмент