Ответ ( 1 )
  1. Если сбросить лишний вес, то это уже молодит. Плюс, работа над лишним весом сопровождается физическими нагрузками, правильным питанием и в целом, захочется моментально красиво одеваться, делать массаж, маникюр и прочие приятности. При физических нагрузках улучшается обмен веществ и, как следствие, кожа, волосы, ногти начинают выглядеть идеально. И, конечно, молодости прибавят здоровые зубы. Правильное питание может избавить от проблем с уставшим видом, может быть высыпаниями на лице и теле, даже сухости тела. 
    Определенных методик не советую, вы можете выделить свои собственные. Настройтесь на долгую работу над собой, не меньше полугода. Запаситесь терпением и на первых порах не лишним будет обзавестись тренером. Все получится!

Пользователи рекомендуют

Интересные товары для Красота и Здоровья по отличным ценам:

  • Л'Этуаль — быстрая бесконтактная доставка товаров для красоты и ухода за собой.

  • iHerb — 10 000+ товаров для красоты, здоровья и правильного питания. Бесплатная доставка для заказов от $60. Скидки каждый день.

Хорошая рекомендация
Напиши ответ и заработай
Сейчас читают
Загрузить ещё