Ответы ( 2 )
  1. Сейчас многие врачи уже утверждают, что сам организм знает сколько ему необходимо, поэтому и насиловать излишней водой не нужно.

    Можно так же выработать привычку по утрам съедать кусочек селедки, либо соленого огурца, желание выпить воды будет присуствовать весь день.

  2. Пить воду, бегать по утрам и прочее — все это относится к формированию привычки. Сначала необходимо пить воду теплую до завтрака — так организм просыпается «умывается» изнутри, делать это нужно даже если не хочется, но, как правило, после сна пить хочется всегда. Пить воду до завтрака — быстро входит в привычку. Далее потребление воды уже проще регламентировать в течение дня. 

Пользователи рекомендуют

Интересные товары для Красота и Здоровья по отличным ценам:

  • Л'Этуаль — быстрая бесконтактная доставка товаров для красоты и ухода за собой.

  • iHerb — 10 000+ товаров для красоты, здоровья и правильного питания. Бесплатная доставка для заказов от $60. Скидки каждый день.

Хорошая рекомендация
Напиши ответ и заработай
Сейчас читают
Загрузить ещё