Быстрая регистрация
Авторизация
Восстановление пароля

Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!

Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.

Ответы ( 2 )
  1. На самом деле этот вопрос актуальный для многих людей. Лично я сама не умею есть в меру. Очень часто переедаю. Я считаю, что основа здесь — правильные пищевые привычки, которые должны прививаться с детства.

    Но учитывая, что мы все здесь уже взрослые, то сами вполне можем справиться с проблемой переедания. Как это сделать? Да все очень просто (ну да, конечно…). Нужно наладить сбалансированное питание! и все. Реально! Ваша тарелка еды должна быть разделена на пропорции, где 50% тарелки заполняют овощи (предпочтительно зеленые), а по 25% приходится на углеводы и белки. Вы должны выпивать необходимое вашему организму количество воды. Ваш организм должен получать к каждым приемом пищи достаточное количество всех необходимых нутриентов (белков, жиров и углеводов).

    Как только вы сбалансируете питание (с обязательным плотным завтраком!), то проблема переедания сразу уйдет.

    Но если сбалансировать питание все еще сложно, то можно просто напросто начать делать полезные перекусы, например, нарезать морковь брусочками, свежие огурцы, и хрустеть ими, когда вам захочется «пожрать».

    Кстати, доказано, что если пища хрустит, то мозг получает удовольствие так сказать от процесса и потому срабатывает момент насыщения. (терминология в конце подкачала, но, надеюсь, мысль понятна).

    0
  2. Повесьте замок на холодильник. Шучу. Чтобы заставить себя меньше кушать, нужно переключаться на что -то другое, на какое — то другое занятие. И когда вам захочется покушать, то просто займитесь чем-то другим, например, рисованием или уборкой.

    0
  3. Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым:

    Жалоба
    Отмена
    0
    Выбрать этот ответ лучшим
Напиши ответ прямо сейчас
Деньги на новый год и праздники
  • Кредитные карты
  • Быстрые займы
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
ВебЗайм
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 18 лет
Решение
5 мин.
8-800-700-8706
web-zaim.ru
27 881 заявок
ВэбБанкир
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 20 лет
Решение
1 мин.
8 800 775-54-54
webbankir.com
32 718 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок

Клим
Отвечает  Клим:
Чтобы ребенка заставить убирать в своей комнате, у него должен быть какой-то стимул. Например, сказать, что когда он уберет комнату, тогда пойдет гулять или играть на улице с друзьями в футбол. Или сразу после уборки комнаты разрешаю поиграть в компьютер. Или после уборки комнаты ребенок получит ... Читать далее

Камилла
Отвечает  Камилла:
1. Объясните ребенку, что сейчас нужно быть тихим, например, если он находится в общественном месте или если кто-то спит. 2. Предложите ребенку заняться чем-то спокойным, что поможет ему успокоиться и перестать разговаривать. 3. Поговорите с ребенком о правилах поведения в определенных ситуациях ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Для того чтобы рассчитать на сколько процентов санузел меньше площади коридора, необходимо знать точные значения площадей обоих помещений. После этого можно воспользоваться формулой: % = ((Sкоридора - Sсанузла) / Sкоридора) * 100 Где Sкоридора - площадь коридора, Sсанузла - площадь ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Выражение "в 3 раза меньше" означает, что значение или количество уменьшается в 3 раза. Если изначальное значение равно X, то "в 3 раза меньше" будет равно X/3.
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Знак "
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Электроотрицательность азота (N) меньше, чем у фтора (F), кислорода (O), хлора (Cl), брома (Br), йода (I) и других элементов в периоде 17-го группы.
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Тридцать меньше, чем 3х, будет равно 3х - 30.
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Если рН меньше 7, то среда является кислотной.
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Для определения больше, меньше или равно используются следующие знаки сравнения: - Знак ">" означает "больше". Например, если a > b, то значение a больше значения b. - Знак "=" означает "больше или равно". Например, если a >= b, то значение a больше или равно значению b. - Знак "
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Чем меньше колокол, тем выше его строй.
331