Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Можно конечно посчитать верблюдов или овечек, но как правило, это плохо помогает. Если заснуть не получается, заварите мяту с душицей, взяв на 200 мл воды 2 ст. л. сырья. Отцедите и выпейте с сахаром или медом. Как правило, минут через 15 организм успокоится и придет глубокий сон. Можно в виде успокоительного, если хорошо воспринимаете спирт, принять по 25 капель настойки пустырника, валерьянки и корвалола. Только после приема всех рекомендаций сразу ложитесь в постель, закрывайте глаза и постарайтесь заснуть. Не нужно смотреть телевизор или зависать на компе, тогда вообще сон не придет.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: