Ответ ( 1 )
  1. Можно конечно посчитать верблюдов или овечек, но как правило, это плохо помогает. Если заснуть не получается, заварите мяту с душицей, взяв на 200 мл воды 2 ст. л. сырья. Отцедите и выпейте с сахаром или медом. Как правило, минут через 15 организм успокоится и придет глубокий сон. Можно в виде успокоительного, если хорошо воспринимаете спирт, принять по 25 капель настойки пустырника, валерьянки и корвалола. Только после приема всех рекомендаций сразу ложитесь в постель, закрывайте глаза и постарайтесь заснуть. Не нужно смотреть телевизор или зависать на компе, тогда вообще сон не придет.

Напиши ответ и заработай
Новые вопросы
Загрузить ещё