Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Прежде всего правильной обувью и некоторыми полезными привычками. Как известно, ортопеды категорически не рекомендуют для повседневной носки узкую и на высоком каблуке обувь. Правильный каблук 2-4 см. При сидячей работе или, наоборот, если вы целый день на ногах, нужно почаще разминаться и по возможности делать специальные упражнения для ног. Хорошо «тренируют» вены контрастные ванночки, полезен и массаж. Также нужно пить достаточно простой чистой воды, чтобы не было отеков и не загустевала кровь.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: