Быстрая регистрация
Авторизация
Восстановление пароля

Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!

Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.

Ответы ( 4 )
  1. Безопасные выражения злости могут быть такие:

    • Побить подушку или ковер специальной выбивалкой. Только бить нужно яростноЮ, вкладывая всю душу в дело.
    • Заняться спортом: побегать быстро, поприседать, просто помахать руками, как мельницей, поколотить боксерскую грушу, заняться скандинавской ходьбой в быстром темпе, протанцевать свою злость до усталости.
    • Разгромить что-нибудь, например, ненужную посуду, надоевшую мебель на даче.
    • Поиграть в компьютерные игры типы стрелялок или охоты на монстров/зомби/нечисть, это может помочь отвлечься.
    0
  2. По моему мнению, чтобы злость прошла, и никто из близких или окружающих не пострадал, нужно просто — уединиться. По возможности, в отдельной комнате или перейти в другое помещение, если неприятная ситуация сложилась на работе, в служебном помещении.

    Безусловно, психологи правы, что не следует держать злость в себе, в своей голове, в своём мозгу. Не зря мудрые японцы, ещё в прошлом веке, создавали на своём производстве, так называемые «комнаты разгрузки», где был установлен манекен (или чучело) их непосредственного начальника. Они могли выразить своё недовольство и гнев, колотя фигуру своего начальника-руководителя, не стесняясь в выражениях. Это вполне приемлемый метод выразить свою злость и свой гнев. 

    Но, есть более разумные подходы, это физический труд. Многие женщины обиженные чем-то или кем-то, начинают влажную уборку, перемывая посуду или наводя строгий порядок в кухонных шкафах.

    А герой итальянского актёра Адриано Челентано, после нерешённого скандала с молодой девушкой, будущей невестой, отправился во двор собственного дома и стал озлобленно колоть дрова. Вся злость быстро вышла из его можга, после первого пота, и он отправился мириться.

    Конечно, тренажёрный зал, также можно считать хорошим способом унять злобу и гнев. Но не всегда такой зал есть рядом с домом или местом работы, где наиболее часто приходиться нервничать и злиться. 

    0
  3. Есть люди, которые часто злятся из-за работы, неурядиц в личной жизни. Чтобы выплескивать зло, нужно правильно подходить к этому. Не нужно избирать в качестве своей мишени того, кто слаб и не может сам постоять за себя, не нужно выражать свои эмоции на родственниках и друзьях, испортите климат отношений в семье и в своем кругу общения. 

    Используйте методики избавления от стресса с помощью физических нагрузок. В перерывах между стрессовыми ситуациями бегайте, отжимайтесь, бейте боксерскую грушу, все это способы, которые помогут вам снизить уровень адреналина в крови и тем самым снизить уровень озлобленности на окружающий мир. 

    Ни в коем случае не давайте себе срываться на людях, особенно на работе, можете нажить себе проблем. Придется потом извиняться и каяться, ставя себя в унизительное положение.

    0
  4. Еще лет 20 назад слышала, что в японских фирмах есть кабинет, где стоит чучело начальника. Изготовлено оно из материала, напоминающего боксерскую грушу. И подчиненные могут заходить в этот кабинет и лупить начальника, сколько влезет. Может, вам тоже повесить дома грушу и разряжаться, выплескивая на нее ярость.

    А мой знакомый рассказывал, что выражает злость, играя в компьютерные игры. Он представляет на месте тех, кого должен убить в игре, своих реальных недругов. И ему становится легче.

    Единственное, что мне в этих методах не нравится — они позволяют человеку мысленно причинять другим боль. А агрессия имеет свойство нарастать, и если сегодня человеку достаточно застрелить кого-то в игре, то завтра он может захотеть насилия в реальности. Конечно, если у него крепкая психика, такого не случится, он сможет держать агрессию под контролем. Но людей с пошатнувшейся нервной системой — немало, равно как подростков, у которых бушуют гормоны и хочется доказать свою «крутость». Уже были случаи, когда школьники от игр переходили к реальным действиям и убивали одноклассников. А начиналось все с виртуальных стрелялок.  

    Поэтому советую разобраться в причинах злости. Когда человек зол, ему часто кажется, будто виноваты все, кроме него. А может, виноват он сам, и надо не куклу с изображением начальника лупить, а повышать свои рабочие навыки. Когда во всем этом разберетесь, там уже и злость поутихнет. А «пороть горячку» — поведение недальновидное.

    В конце концов, пропейте курс безвредных успокоительных, типа пустырника. Если не поможет — не постесняйтесь навестить психотерапевта. Есть мнение, что это чуть ли не позорно, и только для откровенных психов, но это не так, и врач может реально облегчить вашу жизнь.

    0
  5. Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым:

    Жалоба
    Отмена
    0
    Выбрать этот ответ лучшим
Напиши ответ прямо сейчас
Деньги на новый год и праздники
  • Кредитные карты
  • Быстрые займы
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
ВебЗайм
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 18 лет
Решение
5 мин.
8-800-700-8706
web-zaim.ru
27 881 заявок
ВэбБанкир
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 20 лет
Решение
1 мин.
8 800 775-54-54
webbankir.com
32 718 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок

Столетия назад наши предки жили друг с другом душа в душу. У них не возникало мысли о том, что в паре мужчина или женщина или мужчина и женщина должны проводить какую-либо работу над отношениями. И всё было у них, как говорится - Слава Богу! Но вот теперь, когда мы стали слишком цивилизованными и ... Читать далее

diannnn
Отвечает  diannnn:
В браке 3 года. У меня это первый брак, у мужа второй. Общих детей у мужа от первого брака нет. Я категорически против того, чтобы муж общался с бывшей супругой, не говоря даже о подарках. Причины: во-первых, по своей натуре я ревнивый человек, а во-вторых, не понимаю общение с ... Читать далее

angelhoney
Отвечает  angelhoney:
Год - это очень маленький срок в браке. Если нет детей, то можно спокойно разойтись и приступить к поиску нового мужчины. Скорее всего, мужчина побоялся отвественности. Он понял, что семья настоящая и воображаемая - это разные вещи. Надо бюджет делить, «сглаживать» углы, находить ... Читать далее

Камилла
Отвечает  Камилла:
Межличные отношения - это взаимодействие и взаимодействие между людьми, которые находятся в отношениях друг с другом. Это включает в себя коммуникацию, обмен информацией, эмоциональную поддержку, установление границ и решение конфликтов. Межличные отношения могут быть как положительными, так и ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Правовые отношения - это сфера взаимодействия между субъектами права, основанная на правовых нормах и правовых актах. Они возникают в результате нарушения или соблюдения прав и обязанностей сторон, определенных законодательством. Правовые отношения могут быть гражданско-правовыми ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
С образованием в области международных отношений можно работать в различных сферах и должностях. Некоторые из них включают: 1. Дипломатия: работа в посольствах и консульствах, участие в переговорах и договоренностях между государствами, представительство страны за рубежом. 2. Международные ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Отношения между поколениями в семье являются одной из важных тем в обществознании, особенно при изучении семьи как малой группы. В рамках ОГЭ по обществознанию можно рассмотреть следующие аспекты отношений между поколениями в семье: 1. Взаимодействие и коммуникация: изучение способов общения и ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Основные межличностные отношения включают в себя: 1. Дружба: это отношения, основанные на взаимной привязанности, доверии, поддержке и взаимопонимании. Друзья обычно разделяют общие интересы, ценности и часто проводят время вместе. 2. Родственные отношения: это отношения между членами семьи ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Общество - это совокупность людей, объединенных определенными ценностями, нормами и правилами поведения, а также общими интересами и целями. Общество может быть организовано на различных уровнях - от семьи и сообщества до государства и международных организаций. Общественные отношения - это ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Да, у животных есть чувства и эмоции. Многие исследования показывают, что животные способны чувствовать боль, страх, радость, гнев и другие эмоции, а также проявлять социальные и эмоциональные связи с другими животными и людьми. Например, собаки могут проявлять преданность и радость при встрече с ... Читать далее
331